CMなどですごく痩せている芸能人たちを見ていて興味はあったけど、
お値段も高くてなかなか通えないライザップの食生活をおうちで実践
できるということで気になって購入してみました✨✨
いざダイエットをしようと思っても、なかなか何を食べたら健康に痩せられる
のか自分ではわからないのでとても参考になりました?
レシピ数はそれほど多くはないですが、2週間分の献立ものっていて、
そのまま真似するだけで夕食ができるのは簡単で便利でした?
ライザップのダイエットはすごく厳しい食事制限というイメージでしたが、
3食食べていいですし、低糖質でも満足感があって美味しいので
続けられそうです✨☺️
扶桑社(FUSOSHA)
自宅でできるライザップ食事編
