本のタイトルを見て、毎日食事制限はきついけど、月曜日だけ我慢すればいいなら
私にもできるかもと思い、この本を購入しました☺️?
テレビなどでもよく見る人気のリュウジさんとコラボなのでより興味が沸きました✨
この本では月曜日は水のみで、火曜日から日曜日にかけて少しずつ調節
していくレシピが紹介されています✨
さすがリュウジさんのレシピで、どのレシピも本当に簡単で、料理がそれほど
得意でない私でも簡単に美味しく作れました?
これでヘルシーでダイエットになるなら最高です?
体質別のダイエットアドバイスなども書かれていて、自分にあったダイエットを
できるのでおすすめです✨
文藝春秋
月曜断食ビジュアルBOOK
