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テーブルコーディネーター

古谷梨沙

4.00

更新日時：6ヶ月以上前

PFCバランスに着目したレシピ本！

糖質制限や炭水化物抜きなど極端なダイエットが流行っていますが、
こちらはタンパク質、脂質、炭水化物のバランスダイエット！

メソッドにとても興味があったので購入して試してみました♪

ゆっくり健康的に痩せたい方にはぜひおすすめですよ〜！

レシピも3ステップで簡単なものばかり。
美味しいし、食材にものすごく制限があるわけではないので
長く続けていけると思います！

講談社 PFCバランスを整えるだけ！やせるレシピ

講談社 PFCバランスを整えるだけ！やせるレシピ

講談社

PFCバランスを整えるだけ！やせるレシピ

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