体重管理アプリおすすめ人気ランキング13選!朝晩1日2回の記録ができるアプリも
「体重管理をスマホで簡単に行いたい」
「ダイエットや健康維持のために体重管理をしたい」
そんな方におすすめなのが体重管理アプリです。
自分の体重の増減を把握することで、ダイエットのモチベーションになったり健康管理の助けになったりします。
この記事では、体重管理アプリの選び方や体重管理アプリのおすすめについて解説します。
体重管理アプリのおすすめについてまとめると
- 使用目的に合わせた機能が豊富 体重だけでなくBMIや体脂肪率も管理できたり、アプリ内にトレーニング動画があるものも
- シンプルなものやかわいいデザインのアプリも 自分好みのデザインにアレンジできるアプリはモチベーション維持に最適
- 一部有料機能があるアプリもあるので注意
商品PRを目的とした記事です。モノシルは、Amazon.co.jpアソシエイト、楽天アフィリエイトを始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しています。 当サービスの記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部がモノシルに還元されます。
おすすめ体重管理アプリの選び方
ここでは、体重管理アプリの選び方について解説します。
たくさんのアプリがあるため、自分に合ったものを選びましょう。
おすすめ体重管理アプリの選び方
1:機能で選ぶ
体重管理アプリを選ぶ際には、機能をチェックすることが大切です。
BMIや体脂肪率も記録することができるダイエット向けのものやトレーニング動画が見られるもの、血圧や基礎代謝も記録できる健康維持に適したものと、アプリによって特出している機能が異なります。
体重管理の他にできる機能で判断すると良いでしょう。
2:続けやすさで選ぶ
体重管理アプリを使うモチベーションを保てるかどうかも重要なポイントです。
使い方がシンプルだったり、体重の変動が目に見えてわかったりすることが続けやすさに繋がるので、自分が継続して使いやすいか確認しておきましょう。
中にはかわいいデザインのものや、自分好みにアレンジできるものもあるため、注目すると良いでしょう。
3:完全無料かどうかで選ぶ
多くの体重管理アプリは無料で使用することが可能です。
中にはアプリ内課金をすることで、広告を非表示にできたりアプリ内のデザインを変更できたりするアプリもあります。
有料機能が自分にとって必要かどうか確認しておきましょう。
4:機種変更にも対応しているかで選ぶ
体重管理アプリは、使い続けることで体重の変化がわかるものです。
機種変更の際に今までの記録を引き継げるように、バックアップ機能があるか確認しておきましょう。
5:プライバシーを守れるかで選ぶ
体重を人に知られたくない場合、アプリを開く際のロック機能があるか確認しておきましょう。
人にスマートフォンを貸す時にも安心です。
目次:この記事の内容
おすすめ体重管理アプリの比較検証方法
ここでは体重管理アプリのおすすめランキングを生成する上で何を軸として選定したかをご紹介しています。
各社の情報や口コミなどを細かく分析し、「使いやすさ」を調査。 これらの要素を軸にS>A>B>C>Dの5段階で評価しています。
各社の情報や口コミなどを細かく分析し、「続けやすさ」を調査。 これらの要素を軸にS>A>B>C>Dの5段階で評価しています。
各社の情報や口コミなどを細かく分析し、「機能性の違い」を調査。 これらの要素を軸にS>A>B>C>Dの5段階で評価しています。
体重管理アプリおすすめ人気ランキング13選
Komorebi(コモレビ) スマートダイエット
モノシル編集部のレビュー
シンプルで誰でも使いやすい体重管理アプリ!
「スマートダイエット」は、毎日の体重を記録でき、体型管理できるアプリです。
入力・カレンダー・グラフ・設定の4つのみの機能とかなりシンプルです。
カレンダーやグラフで体重の変化が見やすく、ダイエットのモチベになります。
体重管理アプリで迷ったらこの「スマートダイエット」を使ってみてください!
Komorebi(コモレビ) スマートダイエット
おすすめポイント
- シンプルな機能
- 体重の変化が見やすい
- パスワードを設定できる
Komorebi(コモレビ) スマートダイエット
デメリット・気になるポイント
- 広告が表示される
クチコミ・評判(2)
- 5.00
1日1回の記録でいいから楽チン
このアプリは1日1回
体重、体脂肪率、スタンプ、メモを記入するだけなので
数十秒で書きこめちゃう手軽さが好きです☺️♡
スタンプは運動、食べ過ぎなど色々なカテゴリーに別れていて
ただそれを選択するだけでいいので文章でかく必要がありません?
体重の変化がグラフで表示されるので
体重が減って行くのが目に見えてやる気も上がります❣️
逆に増えると一発でわかるので、
もっと頑張らなきゃって自分に喝を入れれます٩( ᐛ )و
アプリ内のテーマカラーも20色以上あって
自分の好きな色にカスタマイズできるので
見栄えもいいし、余計ダイエットがんばれる気がしますϵ( 'Θ' )϶!
MEDIANO(メディアーノ) レックスタイル
モノシル編集部のレビュー
毎日体重や体脂肪の記録だけしたい方におすすめのアプリ
「レックスタイル」は、日常的に使える非常にシンプルな体重管理アプリです。
数値メーターを動かすだけで、体重や体脂肪率を細かく簡単に入力できます。
体重を入力するとBMIが自動的に表示され、「やせすぎ」「普通」「太りすぎ」の判定をしてくれます。
MEDIANO(メディアーノ) レックスタイル
おすすめポイント
- シンプルな作り
- 記録情報を共有できる
- パスワードを掛けられる
MEDIANO(メディアーノ) レックスタイル
デメリット・気になるポイント
- 機能が少なめ
クチコミ・評判(2)
- 4.00
簡単なので続けやすい✨
体重や体脂肪率、筋肉量を簡単に管理できそうなのでこれから楽しみです
✨
アプリで一番欲しかったのが体重計をカメラ撮影で自動入力する機能。
どこのアプリもなさそうだったので是非実現検討ください! 一ヶ月程度使ってみました✨
日々の体重増減に一喜一憂する日々となり無駄な飲食も減り健康的な日常になったかと思います✨
日々の入力もシンプルで楽なので続けられています✨
Simple App Studio(シンプルアップスタジオ) シンプル・ダイエット
モノシル編集部のレビュー
必要な機能だけのシンプルな体重を管理できるアプリ
「シンプルダイエット」は名前の通りシンプルに操作が可能なアプリです。
体重の変化が一目でわかるグラフで管理でき、モチベーションになります。
SNSに記録をシェアすることもできるため、続けやすいのも魅力的です。
Simple App Studio(シンプルアップスタジオ) シンプル・ダイエット
おすすめポイント
- 体重の変化がグラフになって分かりやすい
- SNSにシェアできる
- パスワードを掛けられる
クチコミ・評判(2)
- 4.00
可愛いクマの体重管理アプリ
可愛いクマのイラストがアプリ内に散りばめられていて
とっても可愛いので、アプリを開くたび癒されています。
使い方はすごくシンプルで、
毎日体重を測ってその数値をアプリ内に入力して行くだけです。
入力すると自動でグラフ化するので
数値の変動などがわかりやすくモチベーションを保ちやすいです。
メモ機能もついているので、その日の出来事なども
残せて後々振り替えれたりもして便利です。
テーマも数種類あって自分の好きなものに着せ替えができるので
自分だけの特別感があって
アプリを開くたびにもっと頑張ろうという気にしてくれます。
URECY WORKS(ウレシイワークス) カレンダーで体重管理と食事記録 ハミング
モノシル編集部のレビュー
シンプルで使いやすい体重管理アプリ
「ハミング」は体重や体脂肪率をカレンダーで管理できるアプリです。
8種類のテーマから自分好みのデザインを選べます。
iPhoneであればヘルスケアと連動することができます。
URECY WORKS(ウレシイワークス) カレンダーで体重管理と食事記録 ハミング
おすすめポイント
- 変化が一目でわかる
- テーマを選べる
- ヘルスケアと連動可能
URECY WORKS(ウレシイワークス) カレンダーで体重管理と食事記録 ハミング
デメリット・気になるポイント
- 広告が表示される
クチコミ・評判(2)
- 4.00
折れ線グラフで体重の変化がわかる
カレンダー式のダイエットアプリで
日々の体重の変動が折れ線グレフで表示されるので
停滞期とか、痩せ期とかがひと目でわかります♡
こうやってグラフで目に見えて記録することで
もっと頑張ろう!とモチベアップにもなるので
このアプリはずっと続けています☺️
スタンプ機能もあって、スタンプでお通じや生理などの記録が
できるのでわざわざ書き込む必要がなく便利です♪
しかも、だいたい見返してみると痩せにくい時期ってだいたい
生理前後なのでそうやって理由がわかると安心します✨
アプリのデザインもシンプルかつ可愛いので
使いやすいので体重管理をしたいとう人にはぜひ使って見てほしいです?
TANITA HEALTH LINK(タニタヘルスリンク) タニタの健康管理アプリ ヘルスプラネット
モノシル編集部のレビュー
ラクラク管理できる健康管理アプリ!
「タニタの健康管理アプリ ヘルスプラネット」は体重管理だけでなく活動量や血圧計など健康管理ができるアプリです。
データをグラフ化し、効率の良いダイエットや健康管理をサポートしてくれます。
また、サーバー上での管理なので機種変更してもデータを引き継ぎ管理することができます。
TANITA HEALTH LINK(タニタヘルスリンク) タニタの健康管理アプリ ヘルスプラネット
おすすめポイント
- 健康に関する様々な項目を記録できる
- データを簡単に見られる
- 機種変更しても管理が簡単
TANITA HEALTH LINK(タニタヘルスリンク) タニタの健康管理アプリ ヘルスプラネット
デメリット・気になるポイント
- 体重と体脂肪率しかヘルスケアと連携できない
クチコミ・評判(2)
- 4.00
体重計からデータを自動送信することもできちゃう
タニタ食堂でおなじみのタニタが監修しているダイエットアプリです♪(´ε` )
まず自分の目標を設定し、
体重・体脂肪率・歩数などがグラフ化され
目標ラインにどれだけ近いかまたは遠いかが
ひと目でわかるデザインになっています☺️♡
グラフ表示は1週間/1ヶ月/3ヶ月/半年/1年単位で切り替えが可能で、
体重だけではなく、体脂肪や筋肉量など細かい項目が最大31項目も
登録できるのでより自分の体の状態を詳しく知ることができます(๑╹ω╹๑ )♡
アプリ対応の体重計などを持っている場合は
アプリと連動して結果を自動的に入力してくれる機能もあるので
すっごく便利だと思います?!
GUPPY's(グッピーズ) グッピー ヘルスケア
モノシル編集部のレビュー
充実した機能の健康管理アプリ!
「グッピー ヘルスケア」は16種以上の機能が搭載されている健康をサポートするアプリです。
体重管理はもちろん、歩数計やフィットネス動画、食事睡眠の管理など様々な機能があります。
また、個人以外にも企業や自治体でも活用できるのも魅力的です。
GUPPY's(グッピーズ) グッピー ヘルスケア
おすすめポイント
- 機能が充実している
- 個人以外にも活用できる
- 簡単に健康管理ができる
GUPPY's(グッピーズ) グッピー ヘルスケア
デメリット・気になるポイント
- アプリが落ちてしまうことが多い
クチコミ・評判(2)
- 4.00
無料だけどかなり使えます(*^^*)
無料でこんなに多機能なのは本当に嬉しいです(*^^*)
iOSのヘルスケアに連携できるしとっても便利。
しっかり記録して行きたい方は使って損はないと思います!
エクササイズの動画のインストラクターさんが本当に教えるのが上手でとても良いです。
動画の種類が多いので自分の体調に合わせてちょうどいい負荷のものを選べるのも良かったです。
体重を毎日記録でき、グラフで見れて痩せているなと感じます!!
UNITED(ユナイテッド) ゆるっとダイエット カナヘイの体重管理アプリ
モノシル編集部のレビュー
かわいいデザインの使いやすい体重管理アプリ!
「カナヘイの体重管理アプリ」はかわいいイラストで続けられる健康サポートアプリです。
デザインはすべてカナヘイで、記録する際のスタンプもとても可愛いです!
また、体重はリストやカレンダーで簡単に管理できます。
UNITED(ユナイテッド) ゆるっとダイエット カナヘイの体重管理アプリ
おすすめポイント
- とにかくデザインが可愛い
- 体重の変化が一目でわかる
- シンプルな機能
UNITED(ユナイテッド) ゆるっとダイエット カナヘイの体重管理アプリ
デメリット・気になるポイント
- データの引継ぎができない
クチコミ・評判(2)
- 4.00
可愛いく励ましてくれます(*^^*)
体重減少時は少しの減少でも「やったね!」と喜んでくれ、少しの体重増加は「体重維持」と目をつぶってくれるので、
これまで増加すると計るのを止め頓挫してしまう私が、なんとか2年目に突入しています(*^^*)
スタンプの「ピスケとうさぎ」も可愛いくてスタンプを増やしたい気持ちからも頑張れる要因となっています(*^^*)
なので「ピスケとうさぎ」のスタンプは、長く継続しているユーザーのために出来る限り増やし続けて欲しいです。
可愛いくて励まされるので、苦手なレコーディングダイエットも続けられています!
otak-lab(オータカラボ) シンプル体重管理
モノシル編集部のレビュー
シンプルな操作で健康を管理するアプリ!
「シンプル体重管理」は健康に関する様々な項目を記録できるアプリです。
体重以外にも皮下脂肪率や筋肉量、体年齢、血圧などを入力することができます。
また、自分の好きなカラー設定ができます。
otak-lab(オータカラボ) シンプル体重管理
おすすめポイント
- 様々な項目を記録できる
- 変化が一目でわかるグラフの機能がある
- パスワード入力機能がある
otak-lab(オータカラボ) シンプル体重管理
デメリット・気になるポイント
- フリーズが多い
クチコミ・評判(2)
- 4.00
デザインがいいのでテンションが上がります?
毎日入力するアプリは見映えも大切?
このアプリはシンプルでキレイで使いやすいです✨
夫婦で使って理想の体型を目指しています✨
前日差が表示されるともっといいかな✨
運動とか食事制限のプレッシャーも無くてストレス無いです✨
可愛くてモチベーションも上がります✨
Green Speed(グリーン・スピード) Cahoのかわいいダイエットアプリ
モノシル編集部のレビュー
Cahoさんのかわいいイラストで体重管理できるアプリ!
「Cahoのかわいいダイエットアプリ」は、手書き風のおしゃれなデザインのダイエットをサポートしてくれるアプリです。
何の食事をとったのかや運動、アルコールなどをスタンプで記録できます。
また、背景のイラストは40種類以上あり、その日の気分によって変えられるのも魅力的です。
Green Speed(グリーン・スピード) Cahoのかわいいダイエットアプリ
おすすめポイント
- とにかくイラストが可愛い
- スタンプで簡単に健康管理
- 背景のイラストが豊富
Green Speed(グリーン・スピード) Cahoのかわいいダイエットアプリ
デメリット・気になるポイント
- 日記スペースが小さめ
クチコミ・評判(1)
- 5.00
可愛くてモチベ上がる?
アイコンデザインが可愛すぎます〜〜!!?
好みの色合い、デザインですぐに使い始めました!!✨
体重の記録もさっとしやすい機能的にはシンプルなアプリですよ!
仕事柄体重やカロリーはいろんなアプリで管理しているのですが、
こちらのアプリは完全にモチベ用ですね!
ちょこっとメモもできるので、ストレッチや運動のメモもできて楽チン!
女の子のダイエットのお供にはいいと思います❤️
RAN CHEN(ランチェン) かんたん体重管理 momochyのかわいいダイエットアプリ
モノシル編集部のレビュー
大人かわいいデザインの体重管理アプリ!
「momochyのかわいいダイエットアプリ」はシンプルながらもかわいく簡単に体重管理ができるアプリです。
グラフとカレンダーの機能があり、体重の変化が分かりやすいです。
テーマカラーやアイコンのイラストなどが選べて自分好みの仕様にしちゃいましょう!
RAN CHEN(ランチェン) かんたん体重管理 momochyのかわいいダイエットアプリ
おすすめポイント
- シンプルな機能
- テーマカラーやアイコンが選べる
- カレンダーやグラフで体重の変化がわかりやすい
RAN CHEN(ランチェン) かんたん体重管理 momochyのかわいいダイエットアプリ
デメリット・気になるポイント
- グラフの表示範囲が短い
クチコミ・評判(1)
- 3.00
デザインが可愛すぎる!
けっこう長い間この体重管理アプリを使っていました!
カレンダーもイラストもデザインもめちゃくちゃ可愛いですよ(^ ^)
体脂肪率や体重をグラフ化してくれて目標までの推移や、
体重が減っていることを可視化できてすごく便利です!
ただ、体重がグラフに反映しない時がちょこちょこあって、
数字が細かいので見にくいのもあり、他のアプリに乗り換えてしまいました?
Appovo(アッポボ) WeightFit
クチコミ・評判(2)
- 3.00
シンプルで手軽に使えます(*^^*)
体重、体脂肪率、BMIなどのグラフが、一画面にまとめて表示できるのが嬉しいです(*^^*)
使用感も手軽に使いやすい感じで続けやすいです!
毎日のコメントを書くことも後で書き直すこともできるので、目標や食べた物、飲み会など書けて便利(*^^*)
面倒になると続けられないので、シンプルで手軽なのがいいですね!
いろいろ使いましたが、最近はこれに落ち着いています!
mitsuhiro nara(ミツヒロナラ) 姫様「体重記録」のお時間です
クチコミ・評判(1)
- 5.00
簡単入力できてかわいい!
体重管理にはいつもこのアプリを使っています!
キャラクターが可愛いので、あまり熱血ダイエット!という感じじゃないのもありがたい。笑
朝と夜に体重を測って入力するだけ。
開いてすぐさっと入力できるので、ズボラでも続けやすいと思います( ̄▽ ̄)
キャラクターが理想の体型に近づいていってくれるので
可愛くてモチベーションも保てると思いますよ。
女子には絶対おすすめです!
Komorebi(コモレビ) 体重管理 SmartRecord
クチコミ・評判(2)
- 3.00
バックアップ機能が嬉しいです!
他にも複数の似たアプリをインストールしましたが、タイトル通りシンプルながらも必要な機能がしっかり備わっているのがいいですね(*^^*)
バックアップ機能が特にありがたい機能です。
コツコツ記録した体重記録は、何年たっても、ずっと残して時々振り返りたいので。
あと生理周期の記録機能があれば最高です(*^^*)
今は生理は別のアプリで管理してますが、女性にとって生理と体重増加、食欲増加、便秘などは密接な関わりがあるので一括で管理、記録、保存できたら嬉しいですね!
体重管理アプリ関連おすすめ記事
体重管理アプリのよくある質問
体重管理アプリを選ぶコツは、自分の使用目的をはっきりさせておくことです。
アプリによってメインとなる機能はそれぞれ異なります。
ダイエットのモチベーションにするのか、カレンダー要素にプラスして体重も記録するのかなど、自分がどのように利用したいか明確にしておくと良いでしょう。
体重管理アプリのよくある質問
1:体重管理アプリはすべての機能が無料で使えますか?
体重管理アプリは基本的に無料で使えるものが多いです。
中にはアプリ内課金することで使える機能が増えるアプリもあります。
まずは無料で使用してみて、有料機能で使いたいものがあった場合に課金を検討すると良いでしょう。
2:体重を朝晩1日2回記録することはできますか?
体重管理アプリは1日1回記録のものが一般的です。
朝晩1日2回記録したい人は、その機能があるかどうかを確認しておきましょう。
3:体重管理アプリを複数人で共有することはできますか?
体重管理アプリの中には、記録を他の人と共有できるものもあります。
家族や友人、恋人と共有することで励ましあいながら使うことができるのでおすすめです。
4:機種変更しても体重管理アプリの情報を引き継ぐことはできますか?
バックアップ機能がついている体重管理アプリも多くあります。
継続して残した記録が機種変更や故障の際に消えてしまわないように、情報を引き継げるアプリを選ぶと良いでしょう。
目次:この記事の内容
【まとめ】体重管理アプリはおすすめから選ぼう
いかがでしたか。
体重管理アプリを利用すれば、ダイエットの成果を目に見えて実感できたり、体重の変化から普段の生活を改善する意識を持てたりします。
迷ったら人気ランキング1位の『スマートダイエット』をお勧めします。
体重管理アプリを使って、健康を意識した生活を送ってみましょう。