糖質制限ダイエットの基本を学べる本。
ダイエットの効果としては、やはり当たり前に運動と食事、どちらも
きちんとバランスよく行うこと。
当たり前ですが、そのためにこういうレシピ本で学ぶことは悪くないと思います。
ただ、めちゃくちゃ参考になるか、と言われたら可もなく不可もなくという感じ。
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糖質制限ダイエットの基本を学べる本。
ダイエットの効果としては、やはり当たり前に運動と食事、どちらも
きちんとバランスよく行うこと。
当たり前ですが、そのためにこういうレシピ本で学ぶことは悪くないと思います。
ただ、めちゃくちゃ参考になるか、と言われたら可もなく不可もなくという感じ。
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