私の母も50代で最近少し太ってきていますし、なかなか痩せそうな気配も
ないので、この本で一緒にダイエットを頑張ろうと思い購入しました！
母に見せると、50代でも10キロ！！と驚いてすごくやる気を出してくれました☺️笑
普通のレシピ本と違って、ちゃんと献立になっているので、これをそのまま
真似すれば夕食が完成します✨✨
副菜などを考える手間も省けて助かりました?
実際にこの本の献立通りに作ってみて、どれも美味しかったですし、
満足感があって、腹持ちもいいのか間食が減りました✨
1ヶ月間続けてみましたが、私は3kg、母は2kg体重が落ちました✨✨
これなら10kgも夢じゃないです!50代以上の方にもおすすめです✨
KADOKAWA(カドカワ)
なかなかやせない50代母まで10キロやせた！すごウマダイエットレシピ
