スープダイエットなら続けられそうだけど、
同じ味のスープじゃ飽きるしと思ってこのスープダイエット本を買いました。
１日３色全てをダイエット食に変えるのはストレスも溜まるし、
厳しいですが、この本では1日のうち夜ご飯だけをスープに置き換えるダイエットを
紹介しているので、無理なく続けることができています。
色々なバリエーションの野菜をたっぷり使ったスープのレシピが紹介されているので
飽きないように工夫されています。
シンプルな基本のスープだけでなく、美容や健康にもいいアレンジスープレシピも
載っているので目的別に自分にあったレシピを選べますよ。
講談社
「腹ペタ」スープダイエット 作りおきで、かんたん！
