作り置きができ、冷凍してクール便でも送れるダイエットレシピ本です☺️♡
遠距離をしていた彼氏がいた時に
ダイエット中の彼に栄養たっぷりのダイエット食を食べて欲しいと思い
このおくるごはんのレシピ本を買いました⭐︎
作り置きをする場合、送る場合
それぞれの保存方法、送り方など詳しく丁寧に説明してあるので
作った料理を痛めることなく彼に送ることができました♡
鍋に材料を重ね置きして弱火にかけるだけの時短料理もあったので
仕事終わりにもパパッと作れましたし、
全て減塩・減糖・低カロリーなので健康にもよく彼もこの料理で
無理なく体重を落とすことができたと言っていました❣️
三空出版
おくるごはん-弱火調理で簡単作り置き 送って喜ばれる健康美味しいレシピ-
