「中学生なのに、髪が薄くなるのはどうして…？」
「育毛剤を使わないと、薄毛・ハゲって治せないのかな…」
「中学生でも使える育毛剤ってあるのかな？」
こんな悩み・疑問を抱えている中学生にうれしい情報です！
中学生の薄毛・ハゲに関する悩みや疑問は、この記事を読めばすべて解決しますよ！
薄毛・ハゲ対策に効果的な育毛剤を紹介するため、モノシル編集部では、100種類以上の育毛剤を購入・比較・調査しました。
その調査の結果わかった“中学生におすすめの育毛剤6選”を紹介していきます！
専門家の方々にご協力いただいて、育毛剤の特徴を詳しくお伝えしていきますよ。
その他にも、“中学生の薄毛・ハゲの原因”や“育毛剤以外の薄毛・ハゲ対策”も紹介します。
最後まで読んで、あなたの薄毛・抜け毛の悩み解決に役立ててくださいね！
中学生なのにハゲてきた…その原因とは？
「まだ中学生なのに、なんでハゲるんだろう…」
このような悩みを抱える人のために、薄毛・ハゲの原因について紹介します。
中学生の薄毛・ハゲには、下記の原因が挙げられます。
中学生の薄毛・ハゲの原因とは？
- AGA（男性型脱毛症）
男性ホルモンの変化で、ヘアサイクルが乱れて、薄毛・ハゲが進行する - 睡眠不足
寝不足が続くと、睡眠時に分泌する成長ホルモンが不足して、薄毛・ハゲが進行する - 食生活の乱れ
偏食や間食による栄養バランスの偏りが、髪の成長に必要な栄養の不足につながり、薄毛・ハゲが進行する - ストレス
友人関係、勉強、部活などでストレスが溜まると、頭皮環境が悪化して、薄毛・ハゲが進行する - 間違ったヘアケア
ワックスの使いすぎ、間違った髪の洗い方・乾かし方による頭皮環境の悪化で、薄毛・ハゲが進行する
薄毛になる原因のほとんどが、AGA（男性型脱毛症）です！
10～20代は男性ホルモンが盛んに分泌される時期なんですが…
AGA（男性型脱毛症）の根本原因である、男性ホルモンの『テストステロン』も多く分泌されるんです。
この『テストステロン』が、脱毛酵素の『5αリダクターゼ』と結びつくと、『ジヒドロテストステロン（DHT）』という男性ホルモンが発生します。
その結果、『ジヒドロテストステロン』には脱毛を促進する作用があるので、薄毛の症状が起きてしまうというワケです。
まとめ：中学生でも薄毛・ハゲになる原因とは？
- 薄毛の原因のほとんどはAGA（男性型脱毛症）によるもの
そして、中学生の薄毛・ハゲの原因であるAGA（男性型脱毛症）には、育毛剤が効果的なんです！
おすすめ育毛剤を紹介する前に、次は“中学生が薄毛対策で気をつけるべきこと”を紹介します！
中学生が薄毛対策で気をつけるべきこととは？
中学生が薄毛・ハゲ対策をするうえで気をつけるべきポイントは、“絶対に発毛剤を使わないこと”です！
なぜなら、“発毛剤は、薬機法によって未成年の使用が禁止されているから”です。
発毛剤に含まれている発毛成分の『ミノキシジル』には、副作用の恐れがあります。
中学生で薄毛・ハゲに悩んでいる人は、発毛剤を使うのは絶対にやめましょう！
中学生が発毛剤を使ってはいけない理由とは？
- 発毛剤は薬機法によって、未成年の使用が禁止されているから
- 発毛剤に含まれている発毛成分の『ミノキシジル』には、副作用の恐れがある
ですので、中学生が薄毛対策を行う場合は、育毛剤を使うことをおすすめします！
なぜなら、多くの育毛剤には、薄毛の原因となる脱毛酵素『5αリダクターゼ』の働きを抑える効果があるからです。
他にも、頭皮の血行促進や頭皮を保湿する効果がありますよ！
これらの効果で、太くて抜けづらい髪が育つ頭皮環境になるので、薄毛・ハゲの症状が抑えられますよ。
薄毛やハゲに悩んでいる中学生は、育毛剤を使いましょう！
この記事で紹介する育毛剤は、中学生の薄毛・ハゲ対策に有効な成分が含まれている商品だけなので…
ぜひ読み進めて、自分にあった育毛剤を見つけてくださいね！
まとめ：中学生が薄毛対策で気をつけるべきこととは？
- 発毛剤は絶対に使わない
- 薄毛・ハゲ対策には育毛剤を使おう
“中学生の薄毛・ハゲ対策には、育毛剤が有効”とわかりましたね！
続いては、中学生におすすめの育毛剤の選び方を紹介していきますよ。
中学生におすすめの育毛剤の選び方
「薄毛対策に育毛剤が良いのはわかったけど、どうやって選べばいいの？」
育毛剤を自分で選ぼうと思っても、選び方がわからなくて大変ですよね？
そんな人のために、ここからは“中学生におすすめの育毛剤の選び方”を紹介します。
育毛剤選びで失敗しないために、次の“選び方の3つのポイント”をしっかり確認しておきましょう！
中学生におすすめの育毛剤の選び方：3つのポイント
- 最低3本は買い続けられる値段の育毛剤を選ぶ
- 医薬部外品の育毛剤を選ぶ
- 使い心地の良い育毛剤を選ぶ
ここからは、以上の選び方のポイントを1つずつ説明していきますね！
選び方1：最低3本は買い続けられる値段の育毛剤を選ぶ
1つ目のポイントは、“最低3本は買い続けられる値段の育毛剤を選ぶこと”ですね！
なぜなら、育毛剤は3～6ヶ月使い続けなければ、効果が発揮されないからです。
育毛剤の多くは、1本あたりが約1ヶ月分の内容量なので、最低でも3本は購入する必要がありますよ！
中学生が毎月買うには、育毛剤は値段がとても高いです。
ですが、「値段が高いから…」と購入する本数を控えたり、使用を中断したりしては、薄毛・抜け毛をケアすることはできません！
効果的に育毛するために、最低3本は買い続けられる値段の育毛剤を選びましょう！
まとめ：中学生におすすめの育毛剤を選ぶポイント(1)
- 最低3本は買い続けられる値段の育毛剤を選ぼう
選び方2：医薬部外品の育毛剤を選ぶ
2つ目のポイントは、“医薬部外品の育毛剤を選ぶこと”です！
なぜなら医薬部外品の育毛剤には、厚生労働省が効果を認めた、”有効成分”が含まれているからですよ。
例えば、次のような“有効成分”が、育毛に効果的です。
有効成分の代表例
- オウゴンエキス
薄毛・抜け毛の原因になる脱毛酵素『5αリダクターゼ』の働きを抑制する - センブリエキス
頭皮の血行を促進する - グリチルリチン酸ジカリウム
塩酸ジフェンヒドラミン
頭皮のフケ・かゆみを引き起こす炎症を抑える
以上の成分が入った育毛剤を使えば、薄毛・ハゲの対策をより効果的に行えますよ。
ですので、育毛に効果的な成分が含まれた、“医薬部外品”育毛剤を選びましょう！
まとめ：中学生におすすめの育毛剤を選ぶポイント(2)
- 医薬部外品の育毛剤を選ぼう
- 選び方3：使い心地の良い育毛剤を選ぶ
3つ目のポイントは、“使い心地の良い育毛剤を選ぶこと”ですね！
なぜなら、さきほどお伝えしたように、育毛剤は最低でも3～6ヶ月は使い続けないと、効果を発揮できないからです。
育毛剤を使っていて、頭皮に違和感を持ったり、香りが気になったりすると、使い続けるのが嫌になってしまいます。
育毛剤は毎日使い続けることで効果が出るので、使い心地の良い育毛剤を選びましょう！
まとめ：中学生におすすめの育毛剤を選ぶポイント(3)
- 使い心地の良い育毛剤を選ぼう
中学生におすすめの育毛剤6選
ここからは、“中学生におすすめの育毛剤6選”を紹介します！
中学生でも安心して使える、品質の高い育毛剤ばかりですよ。
これから紹介する育毛剤は、次の厳しい基準をクリアした商品です！
おすすめ育毛剤の基準
- 最低3本は買い続けられる値段・価格の育毛剤か
育毛剤を無理なく使い続けるため、購入しやすい値段・価格の育毛剤を選びました - 医薬部外品の育毛剤か
薄毛・抜け毛に効果的な有効成分が含まれた、医薬部外品の育毛剤を選びました - 使い心地の良い育毛剤か
育毛剤は、3〜6ヶ月使い続けなければ効果を実感できません。毎日、無理せずに使い続けられる使用感の育毛剤を選びました
これらの基準をもとに選んだ、おすすめの育毛剤がこちらです！
中学生におすすめの育毛剤6選
(1)プランテルEX
10,670円
公式サイト価格
| 総合評価 4.57 | |||
|---|---|---|---|
| 使用感の良さ | S | 配合成分の良さ | S |
| 商品情報 | |
|---|---|
| メーカー名 | 株式会社ユーピーエス |
| 容量 | 50ml(約1ヶ月分) |
| 香り | 無香料 |
| 成分 | <有効成分> センブリエキス リチルリチン酸ジカリウム ジフェンヒドラミン塩酸塩全成分を表示 |
3つの特徴
- 育毛成分リデンシルが最大濃度で配合
- 独自成分が脱毛酵素の働きを防ぐ
- 23種の植物由来成分が頭皮環境をケアする
特徴1：育毛成分リデンシルが最大濃度で配合
中学生から使えるおすすめ育毛剤、1つ目は『プランテルEX』です。
この育毛剤は、育毛効果が非常に高いのが特徴ですね！
高い育毛効果の秘密は、育毛成分“リデンシル”が5%もの高濃度で入っているからです！
毛根の成長を促進することで、太く健康な髪が育ちます。
薄毛がきになっている中学生に、イチオシの特徴をもつ育毛剤ですよ！
育毛剤専門家/ビオトナス オーナー
毛髪診断士：山口さん
育毛成分の“リデンシル”は、海外ではAGA（男性型脱毛症）治療に使われている育毛成分です。
髪の毛を太くして、抜けづらい強い髪に育ててくれますよ。
特徴2：独自成分が脱毛酵素の働きを防ぐ
『プランテルEX』には、髪の毛が抜ける原因である“脱毛酵素”の働きを防ぐ特徴があります。
これは、独自成分の『ペブプロミンα』の効果によるものなんです。
この成分は、髪のもとである“毛母細胞”を弱らせる『5αリダクターゼ』という脱毛酵素の働きを抑えてくれますよ！
髪が抜けるのを防げるので、抜け毛が気になっている中学生におすすめの育毛剤です！
特徴3：23種の植物由来成分が頭皮環境をケアする
『プランテルEX』は、頭皮環境をケアする効果が高い育毛剤です。
頭皮を保湿する成分の『海藻エキス』や、フケ・かゆみを防ぐ『アルニカエキス』、血行促進をする『ニンジンエキス』などが…
乾燥やフケ・かゆみ、血行不良を防いで、健康な髪が育つように頭皮環境を整えてくれますよ！
かゆみやカサつきなどの、頭皮トラブルを抱えている中学生にもおすすめの育毛剤です！
どんな人におすすめ？
- 薄毛対策をはじめたい中学生
- 抜け毛が増えてきた中学生
- かゆみやカサつきなど、頭皮トラブルを抱えている中学生
(2)チャップアップ 育毛ローション
7,400円
公式サイト価格
| 総合評価 4.16 | |||
|---|---|---|---|
| 使用感の良さ | A | 配合成分の良さ | A |
3つの特徴
- 脱毛酵素の働きを抑えて、薄毛・ハゲの進行を防ぐ
- 頭皮への負担が少ない、無添加・無香料の育毛剤
- 30日間の全額返金保証が付く
特徴1：脱毛酵素の働きを抑えて、薄毛・ハゲの進行を防ぐ
中学生から使えるおすすめ育毛剤、2つ目は『チャップアップ 育毛ローション』です。
この育毛剤を使えば、薄毛・ハゲの原因につながる脱毛酵素の働きを抑えられますよ！
なぜなら、薄毛・ハゲ対策に効果がある成分の『ヒオウギ抽出液』が含まれているからです。
この『ヒオウギ抽出液』が、薄毛・ハゲの原因になる脱毛酵素『5αリダクターゼ』の働きを抑えるので、薄毛・ハゲの進行を防げますよ。
薄毛・ハゲの症状に悩んでいる中学生に、おすすめです！
育毛剤専門家/ビオトナス オーナー
毛髪診断士：山口さん
他にも、肌荒れを防ぐ効果がある成分の『オウゴンエキス』が含まれています。
頭皮環境を整えるので、薄毛・ハゲをケアしたい人におすすめの育毛剤です。
特徴2：頭皮への負担が少ない、無添加・無香料の育毛剤
『チャップアップ 育毛ローション』は、頭皮への負担が少ない育毛剤ですよ！
なぜなら、無添加・無香料だからです。
頭皮に刺激を与える成分である、着色料・鉱物油・合成香料が入っていませんよ！
頭皮に負担をかけずに育毛できるので、初めて育毛剤を使う中学生でも安心ですよ。
安心して使える育毛剤が欲しい中学生に、おすすめですね！
特徴3：30日間の全額返金保証が付く
『チャップアップ 育毛ローション』は、30日間の全額返金保証が付いています！
実際に使って合わなかった場合でも、30日以内なら全額返金できるので、気軽に試せますね。
まずは育毛剤を試したいと考えている中学生に、おすすめですよ！
どんな人におすすめ？
- 薄毛・ハゲの症状に悩んでいる中学生
- 安心して使える育毛剤が欲しい中学生
- 育毛剤を試したい中学生
| 商品情報 | |
|---|---|
| メーカー名 | 株式会社ソーシャルテック |
| 容量 | 120ml(約3ヶ月分) |
| 香り | 無香料 |
| 成分 | <有効成分> センブリエキス グリチルリチン酸ジカリウム 塩酸ジフェンヒドラミン全成分を表示 |
(3)イクオス
5,980円
公式サイト価格
| 総合評価 4.05 | |||
|---|---|---|---|
| 使用感の良さ | A | 配合成分の良さ | A |
3つの特徴
- 薄毛・ハゲが起きづらい頭皮をつくる
- 使い心地の良いダイレクトジェットノズル
- 毛根の細胞を活性化させて髪を育ちやすくする
特徴1：薄毛・ハゲが起きづらい頭皮をつくる
中学生から使えるおすすめ育毛剤、3つ目は『イクオス』です。
この育毛剤を使えば、頭皮を薄毛・ハゲになりにくい健康な状態に整えられますよ！
なぜなら、抗炎症作用がある成分の『塩酸ジフェンヒドラミン』が含まれているからです。
この成分が、頭皮を清潔にするので、薄毛・ハゲを予防できます。
薄毛・ハゲの対策をしっかり行いたい中学生に、おすすめの育毛剤ですね！
育毛剤専門家/ビオトナス オーナー
毛髪診断士：山口さん
他にも、抗菌作用がある成分の『グリチルリチン酸ジカリウム』が含まれています。
薄毛・ハゲにつながる、頭皮の荒れも防げる育毛剤ですよ。
特徴2：使い心地の良いダイレクトジェットノズル
『イクオス』は、ノズルの形が特徴的ですよ。
なぜなら“ダイレクトジェットノズル”を採用しているからです！
頭皮の狙った場所に、適量の育毛剤をピンポイントで届けるので、中学生でも使いやすいですよ。
育毛剤を初めて使う中学生におすすめです！
特徴3：毛根の細胞を活性化させて、髪を育ちやすくする
『イクオス』には、髪を育ちやすくさせる効果がありますよ！
これは、毛根の細胞を活性化させる効果がある成分の『ヒオウギ抽出液』が含まれているからです。
この成分が、毛根に行き届くので、太く抜けにくい髪が育ちます。
薄毛・ハゲに負けない髪を育てたい中学生に、おすすめですよ！
どんな人におすすめ？
- 薄毛・ハゲの対策をしっかり行いたい中学生
- 育毛剤を初めて使う中学生
- 薄毛・ハゲに負けない髪を作りたい中学生
| 商品情報 | |
|---|---|
| メーカー名 | 株式会社キーリー |
| 容量 | 120ml(約1ヶ月分) |
| 香り | 無香料 |
| 成分 | <有効成分> センブリエキス グリチルリチン酸ジカリウム 塩酸ジフェンヒドラミン クジン抽出液 トコフェロール酢酸エステル全成分を表示 |
(4)ポリピュアEX
6,800円
定期コース特別価格
| 総合評価 3.61 | |||
|---|---|---|---|
| 使用感の良さ | B | 配合成分の良さ | A |
3つの特徴
- 薄毛・ハゲ対策に有効な成分が豊富
- 頭皮をしっとりさせて、乾燥を防ぐ
- 45日間の全額返金保証が付く
特徴1：薄毛・ハゲ対策に有効な成分が豊富
『ポリピュアEX』は、薄毛・ハゲ対策に効果がある育毛剤ですよ。
なぜなら、頭皮の血行を促進する効果がある成分の『ニンジン抽出液』や、抗炎症作用がある成分の『グリチルリチン酸ジカリウム』が含まれているからです！
これらの有効成分が、頭皮環境を整えてくれるので、太くて抜けにくい髪が育ち、薄毛・ハゲの進行を抑えてくれます。
薄毛やハゲで悩んでいる中学生に、おすすめですよ！
育毛剤専門家/ビオトナス オーナー
毛髪診断士：山口さん
他にも、毛根の細胞を活性化させる効果がある成分の『パントテニルエチルエーテル』が含まれています。
太くて抜けにくい髪が育つのを助ける育毛剤ですよ。
特徴2：頭皮をしっとりさせて、乾燥を防ぐ
『ポリピュアEX』を使うと、頭皮がうるおいますよ！
これは、保湿効果がある成分の『ヒオウギ抽出液』が含まれているからですね。
頭皮を乾燥から守ることで、薄毛・ハゲになりにくいですよ。
頭皮のカサつきが気になる中学生に、おすすめの育毛剤です！
特徴3：45日間の全額返金保証が付く
『ポリピュアEX』には、45日間の全額返金保証が付いています！
これは、育毛剤1本を使い切る目安の30日間より長いので、完全に使い切ってからの返金もできますよ。
「育毛剤を使ってみて、合わなかったらすぐやめたい！」という、育毛剤初心者の中学生におすすめです！
どんな人におすすめ？
- 薄毛やハゲで悩んでいる中学生
- 頭皮のカサつきが気になる中学生
- 育毛剤初心者の中学生
専門家の評判・口コミ
ヘアーサロンロッタ 店長 / 美容師
工藤 達矢
育毛効果が認められているセンブリエキスの他に、浸透力と保湿効果の高いバイオポリリン酸も入っています。乾燥肌やフケ、かゆみのある方でも安心して使えます。
| 商品情報 | |
|---|---|
| メーカー名 | シーエスシー株式会社 |
| 容量 | 120ml(約1ヶ月半分) |
| 香り | 無香料 |
| 成分 | <有効成分> ニンジンエキス センブリエキス グリチルリチン酸ジカリウム パントテニルエチルエーテル全成分を表示 |
(5)女性用育毛剤 ベルタ ヘアローション
2,178円
公式サイト価格
| 総合評価 4.13 | |||
|---|---|---|---|
| 使用感の良さ | A | 配合成分の良さ | A |
2つの特徴
- 優れた保湿効果で、薄毛・ハゲを防ぐ
- ナノテクノロジーが栄養成分を毛穴の奥まで届ける
特徴1：優れた保湿効果で、薄毛・ハゲを防ぐ
『女性用育毛剤 ベルタ ヘアローション』を使うと、頭皮がしっとりしますよ！
なぜなら、保湿効果がある成分の『ユキノシタエキス』や『ウメ果実エキス』が含まれているからです。
これらの成分が、薄毛・ハゲの原因になる頭皮の乾燥や、皮膚が硬くなるのを防いでくれますよ。
薄毛・ハゲの症状に悩む中学生に、おすすめしたい育毛剤ですね！
育毛剤専門家/ビオトナス オーナー
毛髪診断士：山口さん
他にも、保湿効果がある成分の『シルバーバイン果実エキス』が含まれています。
薄毛・ハゲの原因にもなる頭皮の乾燥を防ぐのにぴったりの育毛剤です。
特徴2：ナノテクノロジーが栄養成分を毛穴の奥まで届ける
『女性用育毛剤 ベルタ ヘアローション』は、栄養成分を毛穴の奥まで届けてくれますよ。
これは、“ナノテクノロジー”によって、栄養成分を微粒子レベルまで小さくしているからですね！
小さくなった栄養成分が、毛穴の奥まで届くので、太くて抜けにくい髪が育ちます。
抜け毛が心配な中学生に、おすすめですよ！
どんな人におすすめ？
- 薄毛・ハゲの症状に悩む中学生
- 抜け毛が心配な中学生
| 商品情報 | |
|---|---|
| メーカー名 | 株式会社ビーボ |
| 容量 | 100ml(約1ヶ月分) |
| 香り | 無香料 |
| 成分 | <有効成分> センブリエキス グリチルリチン酸ジカリウム 酢酸DL-α-トコフェロール全成分を表示 |
(6)サクセス バイタルチャージ
2,718円(税込)
| 総合評価 3.79 | |||
|---|---|---|---|
| 使用感の良さ | A | 配合成分の良さ | B |
2つの特徴
- 薄毛・ハゲになりづらい頭皮環境をつくる
- 1本の値段が安く、気軽に始めやすい
特徴1：薄毛・ハゲになりづらい頭皮環境をつくる
『サクセス バイタルチャージ』は、薄毛・ハゲ対策に効果的な育毛剤ですよ！
なぜなら、抗炎症作用がある成分の『β-グリチルレチン酸』や、血行を促進する効果がある成分の『ニコチン酸アミド』が含まれているからです。
頭皮が清潔になり、血行がケアするので、薄毛・ハゲの効果的な対策ができますよ。
薄毛・ハゲの症状が気になる中学生に、おすすめです！
育毛剤専門家/ビオトナス オーナー
毛髪診断士：山口さん
他にも、髪の成長を促す効果がある成分の『トランス-3,4′-ジメチル-3-ヒドロキシフラバノン』が含まれています。
薄毛・ハゲの症状をケアしたい人におすすめの育毛剤です。
特徴2：1本の値段が安く、気軽に始めやすい
『サクセス バイタルチャージ』は、気軽に始められる育毛剤ですよ！
なぜなら、育毛剤は価格相場が5,000円と高いですが、これは1本あたり約2,000円で買えて安いからです。
薄毛・ハゲに効果がある有効成分もちゃんと含まれているので、コスパに優れた育毛剤ですよ。
安くてもちゃんと効果がある育毛剤が欲しい中学生に、おすすめです！
どんな人におすすめ？
- 薄毛・ハゲの症状が気になる中学生
- 安くてもちゃんと効果がある育毛剤が欲しい中学生
| 商品情報 | |
|---|---|
| メーカー名 | 株式会社花王 |
| 容量 | 200ml(約2ヶ月半分) |
| 香り | 無香料 |
| 成分 | <有効成分> トランス-3,4′-ジメチル-3-ヒドロキシフラバノン ニコチン酸アミド スエルチアマリンKI β-グリチルレチン酸全成分を表示 |
育毛剤なしでできる!?中学生からのハゲ対策とは？
「育毛剤を買うお金がない…」
「育毛剤を使う以外に、中学生が薄毛・ハゲ対策できる方法はあるの？」
そんな悩みや疑問を持った人に向けて、ここでは“育毛剤以外でハゲ対策ができる方法”を紹介します。
育毛剤を使わなくても、薄毛・ハゲに効果的な対策ができますよ！
具体的に、3つの対策をまとめました。
育毛剤以外で中学生ができる3つの薄毛・ハゲ対策
- シャンプーを正しく使おう
- ドライヤーで正しく髪を乾かそう
- 生活習慣をケアしよう
では、1つずつ説明していきますよ！
対策1：シャンプーを正しく使おう
中学生ができる薄毛・ハゲ対策の1つ目は、”正しいシャンプーの方法を身につけること”です
これは、間違った方法でシャンプーをしていると、頭皮の環境が悪化して、薄毛や抜け毛が起きやすくなるからです。
正しいシャンプーの方法を身につければ、頭皮環境がケアして、薄毛・ハゲを予防できますよ！
具体的に、次の4つのポイントを押さえておきましょう。
シャンプーの正しい方法：4つのポイント
- シャンプー前に、ブラッシング・お湯洗いする
- シャンプーを手で泡立ててから髪を洗う
- 頭皮をマッサージするように優しく洗う
- しっかりとお湯でシャンプーを流す
この中でも、1つ目の“シャンプー前に、ブラッシング・お湯洗いすること”が、特に重要ですね。
なぜなら、ブラッシングやお湯洗いには、汚れやほこりを浮かせる効果があるからです！
お湯で汚れを落とすと、シャンプーに含まれる頭皮ケア成分が浸透しやすくなるので、薄毛・ハゲが起きにくい頭皮環境になりますよ。
正しくシャンプーして、薄毛・ハゲを予防しましょう！
まとめ：育毛剤以外で中学生ができる薄毛・ハゲ対策(1)
- シャンプーの方法を正しくする
対策2：ドライヤーで正しく髪を乾かそう
中学生ができる薄毛・ハゲ対策の2つ目は“正しい髪の乾かし方を身につけること”です！
間違った髪の乾かし方をして、頭皮が乾燥すると、薄毛・抜け毛が起きやすくなるので…
次の3つのポイントを意識して、髪を正しく乾かしましょう！
正しい髪の乾かし方：3つのポイント
- 事前のタオルドライを忘れない
- すぐにドライヤーで乾かす
- 同じ箇所に2秒以上ドライヤーをあてない
特に意識しておきたいのは、1つ目の“事前のタオルドライを忘れないこと”です！
タオルドライをすれば、ドライヤーの時間が短縮できます。
ドライヤーの時間が短くなると、熱による頭皮のダメージが減って、薄毛・ハゲを防いでくれますよ。
正しく髪を乾かして、しっかり薄毛・ハゲ対策しましょう！
まとめ：育毛剤以外で中学生ができる薄毛・ハゲ対策(2)
- 髪の乾かし方を正しくする
対策3：生活習慣をケアしよう
中学生ができる薄毛・ハゲ対策の3つ目は“生活習慣をケアすること”です！
生活習慣の乱れは、薄毛・抜け毛の原因なので、しっかりケアすれば、薄毛・抜け毛の進行を防げますよ。
具体的に、次の4つのポイントを押さえておきましょう！
薄毛・ハゲ対策のためにケアしたい4つの生活習慣とは？
- 偏った栄養バランスの食生活をケアする
- 睡眠不足を解消する
- 運動不足を解消する
- 目の負担を軽くする
特に心がけたいのは、4つ目に挙げた“目の負担を軽くすること”ですね。
実は、眼精疲労が、薄毛・ハゲを引き起こす原因になるんです！
そのため、パソコンやスマホの液晶画面の見すぎないようにしましょう。
生活習慣をケアして、薄毛・ハゲを防ぎましょう！
まとめ：育毛剤以外で中学生ができる薄毛・ハゲ対策(3)
- 生活習慣をケアする
まとめ：中学生におすすめの育毛剤で薄毛ケアしよう！
中学生におすすめの育毛剤について、おすすめランキングや選び方、薄毛・ハゲ対策を紹介してきました。
最後に、あらためてランキングを確認しておきましょう！
中学生におすすめの育毛剤6選
どれを使うか迷った場合は、『プランテルEX』を使ってみてください。
中学生の薄毛・ハゲにつながる”脱毛酵素”の働きを抑え、豊富な天然成分が髪を太く育ててくれる育毛剤です！
使ってみて合わなかったら返金できる育毛剤なので、薄毛・ハゲに悩む中学生は、ぜひ試してみてくださいね。
モノシル編集部がイチオシする育毛剤なので、ぜひ試してみてくださいね！
