「抜け毛の原因って、なんだろう？」
「シャンプーの時やドライヤーを使ってる時の抜け毛が多い…ハゲないか心配だなぁ…」
「抜け毛対策におすすめのシャンプーを、使ったほうが良いのかな？」
日常生活で抜け毛が増えてくると、このような悩みが生まれますよね。
そんな悩みを解決するには、ずばりシャンプーにこだわることが重要です！
この記事では、"抜け毛の原因・対処法"から"抜け毛対策におすすめのシャンプー"まで…
専門家の木村さんにご協力いただき、すべてをお伝えします！
木村
この記事で紹介する、"抜け毛対策におすすめのシャンプー"は、モノシル編集部が実際に100本以上のシャンプーを、購入・調査して厳選しています。
記事を最後まで読めば、抜け毛の改善方法がわかるだけでなく、あなたにあったシャンプーが見つかりますよ！
ぜひ最後までご覧ください！
目次
そもそも"抜け毛"とは？
「シャンプーした後の排水口に、毛がたくさんある…」
「ドライヤーした後の洗面台に、髪が落ちてる…」
髪の毛がたくさん落ちているのを見ると、「こんなに抜け毛があって、大丈夫なのかな…？」と不安になりますよね。
そんな不安を解消するために、"そもそも抜け毛とは"を簡単に説明していきます。
まず最初に、抜け毛には正常な抜け毛と、悪い抜け毛の2種類があることを覚えておきましょう。
- 正常な抜け毛
- 悪い抜け毛
それぞれの抜け毛について、簡単に紹介していきますね！
(1)正常な抜け毛：新しい毛が生えてくるために必要
正常な抜け毛は、"髪を健康に保つために必要な生理現象"です。
実は、人の髪の毛は、正常な抜け毛だけで、1日あたり平均で100本は抜けるんです。
なぜなら、新しい髪が生えてくるために、古い髪が抜け落ちる必要があるからなんですね。
シャンプーやドライヤーの最中に、ちょっとくらい髪の毛が抜けても、気にする必要はありませんよ。
ある程度の抜け毛は、正常な現象なので、気にしないようにしましょう！
木村
- 新しい髪が生えるために必要で抜けている
- 髪・頭皮を活性化してくれてる
(2)悪い抜け毛：生え変わる予定が無い
正常な抜け毛がある一方で、悪い抜け毛もあります。
悪い抜け毛とは、"生え変わる予定がないのに、何らかの原因で毛が抜けてしまう現象"です。
これは、ストレスや食生活、頭皮環境の悪化などが原因なんですね。
悪い抜け毛を放っておくと、髪の毛が生え変わらずに、抜ける量だけが増えるので、髪が薄くなりますよ。
木村
そのように、自分でも髪の毛が抜ける感覚が分かる場合は、悪い抜け毛と判断できますよ。
- 新しい髪が生えてくる予定が無いのに、抜けている
- 抜けていることが自分でわかる場合、悪い抜け毛
抜け毛には2つの種類があることが、確認できましたね！
「シャンプー中やドライヤー中に、髪の毛が普段より多く落ちてくる」
「髪をクシでとかすと、毛がたくさん抜ける」
「枕にたくさんの毛がついている」
…などと思ったら、悪い抜け毛が増えているのかもしれません。
では、この悪い抜け毛はなぜ起きるのでしょうか？
続いて、"悪い抜け毛の原因"について説明しますね。
悪い抜け毛の原因は？シャンプーが関係するの？
ここからは、先ほど紹介した"悪い抜け毛"が起きる原因をお伝えしますね。
原因を知ることで、より効果的に悪い抜け毛の対策ができるので、しっかり確認しましょう！
例えば、悪い抜け毛の主な原因はコチラです。
- 年齢による髪・頭皮の老化
- ストレスによる髪・頭皮の変化
- 食生活による髪・頭皮の変化
- その他アレルギーなど頭皮環境の乱れ
「自分の抜け毛は、どの原因に当てはまるんだろう…？どうやって改善すれば良いの？」
なんて思った人は安心してください。
原因は様々ありますが、これらの原因によって起こった髪・頭皮のトラブルには、シャンプーが効くんです！
なぜなら、シャンプーは髪・頭皮に直接作用するので、効果が出やすいんですね。
なので、抜け毛対策・予防は、まずシャンプーから行いましょう！
木村
様々な原因で、状態が悪くなった毛根を元気にできますよ。
- 老化や生活習慣など、様々な原因から悪い抜け毛が起きる
- どんな原因の抜け毛でも、抜け毛対策に良いシャンプーを使うのが効果的
抜け毛対策・予防に良いシャンプーのおすすめの選び方とは？
「シャンプーが大事って言われても、どんなのを使えば良いんだろう…」
「自分に合ったシャンプーの選び方ってあるの？」
そんな声におこたえするために、ここからは、"抜け毛対策・予防に良いシャンプーの選び方"を紹介します。
次の3つのポイントに沿って選べば、あなたの抜け毛の悩みを解決できますよ！
- アミノ酸系洗浄剤のものを選ぶ
- 頭皮ケア・保湿成分が入ったものを選ぶ
- 男性・女性ごとに性別にあったものを選ぶ
それぞれのポイントが重要な理由を説明していきますね。
抜け毛対策シャンプーの選び方1：アミノ酸系洗浄剤のものを選ぶ
抜け毛対策に効果的なシャンプーを選ぶ1つ目のポイントは、"肌に優しいアミノ酸系の洗浄成分のシャンプーを選ぶこと"です。
洗浄力の強すぎるシャンプーを使うと、頭皮が傷んで、悪い抜け毛が増える原因になります。
頭皮環境を改善して、悪い抜け毛を予防するためにも、優しい洗浄成分のシャンプーを使いましょう。
シャンプーには、大きく分けて次の3つの洗浄成分が使われています。
アミノ酸系
- 刺激が少なく、髪・頭皮に優しい
- 泡立ち、洗浄力が適度にある
- 抜け毛対策・予防におすすめ
石鹸系
- 刺激が少ない
- 脂分を落とす洗浄力が非常に高い
- 相当なオイリー肌の人におすすめ
高級アルコール系
- 刺激が強く、髪・頭皮に負担がかかる
- 泡立ち、洗浄力が他に比べて高い
- 安く作れる成分なので、安物のシャンプーに多い
この3種類の洗浄成分の中でも、抜け毛が気になる人は、肌に優しくて、洗浄力が穏やかな"アミノ酸系の洗浄剤のシャンプー"を使いましょう。
この記事で後ほど紹介するシャンプーは、アミノ酸系シャンプーだけです。
安心して自分にあったシャンプーを見つけてくださいね。
- 頭皮に優しいアミノ酸系の育毛シャンプーを選ぶ
抜け毛対策シャンプーの選び方2：頭皮ケア・保湿成分が入ったものを選ぶ
抜け毛対策シャンプーの2つ目の選び方のポイントは、"頭皮ケア・保湿成分が入ったものを選ぶこと"です。
先ほどお伝えしたように、抜け毛を防ぐには、頭皮環境を整える必要があります。
そのために、頭皮ケア・保湿成分が入っているシャンプーを選ぶことが重要です。
例えば、次のような成分が入っているシャンプーを選びましょう。
- アスタキサンチン
- 褐藻エキス
- ダイズエキス（イソフラボン）
- ヒアルロン酸
とはいえ、これらの成分が入っているかどうかを、自分でチェックしながら、シャンプーを選んでいくのは大変ですよね？
この記事で後ほど紹介するシャンプーは、保湿成分を含むアミノ酸系シャンプーだけです。
安心して自分にあったシャンプーを見つけてくださいね。
- 頭皮環境を整える保湿成分の入った、抜け毛対策シャンプーを選ぶ
抜け毛対策シャンプーの選び方3：男性・女性ごとに性別にあったものを選ぶ
抜け毛対策シャンプーの3つ目の選び方のポイントは、"男性・女性ごとに、性別にあったものを選ぶこと"です。
実は、男性向けシャンプーと女性向けシャンプーでは、含まれる成分が全体的に違うんです。
例えば、次のような違いがありますね。
- 男性向け：余分な皮脂を落とせるよう洗浄力が高い
男性の頭皮は、皮脂が毛穴にたまりやすく、汚れの蓄積によって頭皮の元気がなくなります。なので、余分な皮脂をしっかり落とせるように、洗浄力が高いシャンプーが多いです。 - 女性向け：頭皮に栄養を与える成分が多い
女性の場合、年齢やストレスで女性ホルモンが減少し、頭皮の元気がなくなります。なのでイソフラボン、セラミドなど頭皮に栄養を与える成分配合のシャンプーが多いです。
徹底的に抜け毛対策・予防をするなら、性別にあったシャンプーを選びましょう。
この記事では、男性・女性向けに分けてシャンプーを紹介するので、簡単に自分にあった商品が見つかりますよ。
- 男性向けと女性向けで、配合成分が違うので、性別にあったものを選ぶ
いかがでしたか？
抜け毛対策・予防に良いシャンプーの選び方を紹介しました。
- アミノ酸系洗浄剤のものを選ぶ
- 頭皮ケア・保湿成分が入ったものを選ぶ
- 男性・女性ごとに性別にあったものを選ぶ
以上の選び方のポイントを抑えて、自分にあったシャンプーを選びましょう！
「でも自分でシャンプーを探すのは面倒くさそうだな…」と思ったそこのあなた！
ここから先は、男女別に抜け毛対策・予防に良いシャンプーを紹介しますよ。
それぞれの特徴や使い心地も紹介するので、使うべきシャンプーが見つかること間違いなしです！
【女性の抜け毛対策】市販・高級のおすすめシャンプー8選
ここからは、"女性の抜け毛対策・予防におすすめのシャンプー8選"を紹介していきます。
女性向けなので、頭皮に栄養を与える成分が豊富なアミノ酸系シャンプーばかりですよ。
また、モノシル編集部が使ってみて、頭皮環境の改善を実感できたものだけを厳選しました!
※タップすると通販の商品ページに遷移します。
それぞれ見ていきましょう！
(1)チャップアップ（CHAPUP） シャンプー
| 商品情報 | |
|---|---|
| メーカー名 | 株株式会社ソーシャルテック |
| 商品名 | チャップアップ（CHAPUP） シャンプー |
| 容量 | 300ml |
| シリコンの有無 | ノンシリコン |
| 主な成分 | コカミドプロピルベタイン ココイルグルタミン酸2Na ドクダミエキス カミツレ花エキス |
- 頭皮に優しく抜け毛対策できる
- 保湿力があって、頭皮のうるおいが続く
- 指通りがなめらかに仕上がる
特徴1：頭皮に優しく抜け毛対策できる
『チャップアップ（CHAPUP） シャンプー』は、低刺激のシャンプーです。頭皮に優しい5種類のアミノ酸系・植物系の洗浄剤が入っているので、敏感肌でも使えますよ。
洗浄力が低めなので、オイリー肌の男性には物足りないかもしれません。
抜け毛対策をしたい普通肌〜少しオイリー肌の男性におすすめのシャンプーです！
頭皮をいたわりながら、キレイにしてくれるので、抜け毛対策シャンプーを選びたい男性に、おすすめですね。
特徴2：保湿力があって、頭皮のうるおいが続く
『チャップアップ（CHAPUP） シャンプー』は、保湿成分が豊富です。保湿効果のある『キュウリエキス』や『ゴボウ根エキス』などの成分は、頭皮のうるおいを維持してくれますよ。
うるおいがあって、柔らかい状態の頭皮は、抜け毛に強いんです。
抜け毛対策に悩む男性に、おすすめしたいシャンプーですよ！
木村
30代〜40代で、アンチエイジングを始めたい中年男性にもおすすめですね。
特徴3：指通りがなめらかに仕上がる
実際に使ってみたところ、髪が指通りのなめらかな仕上がりになりました。女性にもおすすめできるレベルで、髪がしなやかになりますよ。
美髪にこだわりたい男性に、おすすめしたいシャンプーですね！
- 肌に優しいシャンプーを選びたい男性
- 抜け毛対策・予防をしたい乾燥肌の男性
- 美髪にこだわりたい男性
(2)スカルプDボーテ シャンプー ボリューム
| 商品情報 | |
|---|---|
| メーカー名 | アンファー株式会社 |
| 商品名 | スカルプDボーテ シャンプー ボリューム |
| 容量 | 350ml |
| シリコンの有無 | ノンシリコン |
| 主な成分 | ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン液 Ｎ‐ヤシ油脂肪酸アシル‐Ｌ‐アルギニンエチル 豆乳発酵液 ピロクトンオラミン ビワ葉エキス |
- 頭皮ケアで抜け毛を予防
- 乾燥・かゆみを抑える天然成分入り
- 泡がきめ細かくもっちり
特徴1：頭皮ケアで抜け毛を予防
『スカルプDボーテ シャンプー ボリューム』は、抜け毛に効果的な『イソフラボン』を含んでいます。『イソフラボン』は頭皮に作用して、女性ホルモンを活性化させ、髪の根元を強くしてくれるんです。
髪が抜けづらくなり、抜け毛を予防してくれますよ！
木村
紹介するとキリがないほど、頭皮に良い成分が入っているので、抜け毛対策に効果的ですよ。
特徴2：乾燥・かゆみを抑える天然成分入り
『スカルプDボーテ シャンプー ボリューム』は、乾燥・かゆみを抑える天然成分が豊富に含まれています。ホウセンカやビワ葉などの、植物の天然エキスが、乾燥・かゆみを抑えてくれますよ。
たしかに実際に使ってみると、乾燥やかゆみが気にならなくなりましたね。
乾燥・かゆみが気になる人に、おすすめのシャンプーです！
特徴3：泡がきめ細かくもっちり
手で泡立ててみると、きめ細やかな泡がもこもこ立ちました。
もっちりとした泡ができるので、頭皮や髪を優しく包んで洗えますよ！
値段は少し高いですが、なめらかな洗い上がりで、泡立ちが良いシャンプーですね。
- しっかり頭皮ケアをして抜け毛対策・予防したい女性
- 頭皮の肌荒れや乾燥もケアしたい女性
(3)haru 黒髪スカルプ プロ
| 商品情報 | |
|---|---|
| メーカー名 | haruオンラインショップ |
| 商品名 | haru 黒髪スカルプ プロ |
| 容量 | 400ml |
| シリコンの有無 | ノンシリコン |
| 主な成分 | ココイルグルタミン酸TEA ココイルメチルアラニンNa ヘマチン リンゴ果実培養細胞エキス オレンジ油 |
- 頭皮をしっかりクレンジングして抜け毛対策
- 髪の毛先がまとまる
- オレンジの爽やかな香り
特徴1：頭皮をしっかりクレンジングして抜け毛対策
商品名に"スカルプ（頭皮）"と入っているだけあって、頭皮・毛穴の汚れをしっかり落としてくれますね。これは、クレンジングケア効果の高い、ココナッツ由来の天然成分が入っているおかげですね。
頭皮・毛穴の汚れをしっかり落として、頭皮環境を正常に保てるので、抜け毛を防ぐことができますよ！
木村
シャンプーの泡をしっかり落とさないと、頭皮荒れの原因になり、抜け毛が悪化してしまいますよ。
特徴2：髪の毛先がまとまる
『haru 黒髪スカルプ プロ』を使った後に髪を乾かすと、髪の毛先がまとまりますね。これは、髪をコーティングして、ひろがりを抑える『オレンジオイル』などの、天然オイルが入っているおかげです。
抜け毛対策をしつつ、髪のまとまりも気にしたい人にピッタリのシャンプーですね。
特徴3：オレンジの爽やかな香り
オレンジをベースにした、柑橘系のさわやかな香りが特徴的ですね。特に、夏に使うと、さっぱりした感じがして心地よいです。
甘い香りが苦手という人は、このシャンプーを使ってみてください！
- 頭皮の汚れ・皮脂をしっかり落としたい女性
- 抜け毛対策しながら、髪のまとまりも欲しい女性
- さっぱりオレンジの香りが好きな女性
(4)アスタリフト スカルプフォーカス シャンプー
| 商品情報 | |
|---|---|
| メーカー名 | 株式会社富士フイルム ヘルスケア ラボラトリー |
| 商品名 | アスタリフト スカルプフォーカス シャンプー |
| 容量 | 360ml |
| シリコンの有無 | ノンシリコン |
| 主な成分 | ココイルアラニンTEA PEG-3ヤシ脂肪酸アミドMEA硫酸Na コカミドプロピルベタイン セラミド2 |
- 髪・頭皮を保湿して抜け毛を防ぐ
- 髪のハリ・コシが根元から復活する
- バラの香りが心地良い
特徴1：髪・頭皮を保湿して抜け毛を防ぐ
化粧品メーカーが手がける『アスタリフト スカルプフォーカス シャンプー』は、髪・頭皮をしっかり保湿してくるシャンプーです。1日使っただけでも、髪・頭皮の乾燥しないことを実感できました。
これは『セラミド2』といった保湿効果の高い成分が、豊富に入っているからです。
頭皮をしっかり保湿して、健康な状態にすれば、抜け毛が減りますよ！
木村
頭皮にうるおいを与えて、頭皮環境を整えてくれるので、抜け毛対策にぴったりですよ。
特徴2：髪のハリ・コシが根元から復活する
実際に使ってみると、髪のハリ・コシが復活するのを感じますね。これは、髪・頭皮に栄養を与える成分がたっぷり入っているからですね。
元気で健康的な髪は、抜け毛になりづらいですよ。
髪が細くて、元気が無いと感じる人は、試してみてくださいね。
木村
特徴3：バラの香りが心地良い
『アスタリフト スカルプフォーカス シャンプー』は、”バラの女王”と呼ばれる『ダマスクローズ』の上品な香りです。合成された安っぽい香りでなく、本物のバラのような香りがクセになりますね。
シャンプー後も、ほんのりバラの良い香りが続いて心地良いですよ。
バラの香りが好きな人は、ぜひ1度使ってみてください！
- 髪・頭皮が乾燥しがちな女性
- 髪が細くて元気が無いと感じる女性
- 上品なバラの香りが好きな女性
(5)ZACC ボタニカルスカルプ シャンプー
| 商品情報 | |
|---|---|
| メーカー名 | 株式会社ZACC |
| 商品名 | ZACC ボタニカルスカルプ シャンプー |
| 容量 | 400ml |
| シリコンの有無 | ノンシリコン |
| 主な成分 | ココアンホ酢酸Na ココイルメチルタウリンＮａ ゲットウ葉エキス ステアルジモニウムヒドロキシプロピル加水分解ケラチン |
- 頭皮環境を整えて、抜け毛を防ぐ
- クリーミーな泡立ちで、優しく洗える
- オレンジフローラルのさっぱりした香り
特徴1：頭皮環境を整えて、抜け毛を防ぐ
『ZACC ボタニカルスカルプ シャンプー』を使ってみると、頭皮の乾燥がなくなり、血行良くなるので、頭皮環境改善できます。なぜなら、ツバキ・月桃といった植物由来の頭皮ケア成分が、大量に入っているからですね。
頭皮環境を、集中して整えることができますよ。
頭皮状態を良くして、抜け毛を防ぐには、ピッタリのシャンプーです！
木村
髪が元気になるので、抜けづらくなりますよ。
特徴2：クリーミーな泡立ちで、優しく洗える
実際に使ってみると、クリーミーな泡立ちで、髪・頭皮を優しく洗えました。泡が髪・頭皮を包んでくれて、髪を摩擦ダメージから守ってくれるんです。
シャンプー中の抜け毛を減らしてくれるので、抜け毛対策にぴったりのシャンプーですよ。
特徴3：オレンジフローラルのさっぱりした香り
『ZACC ボタニカルスカルプ シャンプー』は、さっぱりした柑橘系の香りが心地良いですね。華やかさもあるオレンジフローラルの香りは、さわやかな花屋さんの香りのようです。
柑橘系の香りが好きな人は、きっと気に入りますよ！
- 頭皮環境を整えて、抜け毛対策をしたい女性
- 華やかな柑橘系の香りが好きな女性
(6)NANACOSTAR 銀のシャンプー
| 商品情報 | |
|---|---|
| メーカー名 | 株式会社WILQANT（ウィルクアント） |
| 商品名 | NANACOSTAR 銀のシャンプー |
| 容量 | 300ml |
| シリコンの有無 | ノンシリコン |
| 主な成分 | ココイルアラニンNa オレフィン(C14-16)スルホン酸Na コカミドプロピルベタイン リンゴ果実細胞培養エキス ドクダミエキス |
- 頭皮環境を整える天然成分がたっぷり入っている
- ホイップ泡の状態でシャンプーが出る
- 髪のハリ・コシが復活する
特徴1：頭皮環境を整える天然成分がたっぷり入っている
『NANACOSTAR 銀のシャンプー』は、髪・頭皮の乾燥や、臭い・かゆみを防いでくれます。これは、植物や果物から抽出した天然由来の成分が、頭皮を保湿して臭い・かゆみの原因菌の繁殖を抑えてくれるからですね。
使った時のかゆみも無いので、頭皮ケアに向いているシャンプーですね。
天然由来の成分によって、頭皮環境をしっかり整えて、抜け毛を予防しましょう。
木村
頭皮ケアに良いとされる成分が、豊富に入っているシャンプーです。
特徴2：ホイップ泡の状態でシャンプーが出る
『NANACOSTAR 銀のシャンプー』は、ポンプを押すと泡の状態でシャンプーが出ます。この泡は、自分でシャンプーを泡立てるよりも、キメ細かいホイップ状の泡なんです。
キメ細かな泡が、髪・頭皮をしっかり包んでくれるので、優しい洗い心地でしたね。
髪・頭皮を優しく、しっかり洗いたい人におすすめです！
特徴3：髪のハリ・コシが復活する
1日使っただけでも、髪のハリ・コシが復活したように感じました。根元から髪が立ち上がってくるような感覚ですね。
髪が根元から強くなって、抜け毛が減るので、「髪に元気がなくなってきたし、抜け毛も増えた…」という人におすすめのシャンプーです。
木村
このエキスには、髪の細胞を維持する効果があるので、髪にハリ・コシを与えてくれますよ。
- 頭皮ケアをして抜け毛対策・予防したい女性
- 頭皮の乾燥やかゆみ、臭いを防ぎたい女性
(7)レヴール フレッシュール スカルプ シャンプー
| 商品情報 | |
|---|---|
| メーカー名 | 株式会社ジャパンゲートウェイ |
| 商品名 | レヴール フレッシュール スカルプ シャンプー |
| 容量 | 340ml |
| シリコンの有無 | ノンシリコン |
| 主な成分 | ココイルグルタミン酸TEA コカミドプロピルベタイン パンテノール アルガニアスピノサ核油（アルガンオイル） アルギニン |
- 頭皮ケア成分が多く、抜け毛が減る
- 頭皮を優しく、しっかり洗い上げる
- 髪がしっとり仕上がる
特徴1：頭皮ケア成分が多く、抜け毛が減る
『レヴール フレッシュール スカルプ シャンプー』は、頭皮ケア成分が豊富に入っていて、抜け毛対策にもってこいのシャンプーです。肌の保湿効果と、新陳代謝の促進効果によって頭皮環境を整えてくれる『アルギニン』という成分や…
育毛効果、アンチエイジング効果のある『トコフェロール』など…
頭皮環境を整える成分が、数多く配合されていますよ。
頭皮環境をしっかりケアして抜け毛対策したい人は、ぜひ使ってみてください！
特徴2：頭皮を優しく、しっかり洗い上げる
『レヴール フレッシュール スカルプ シャンプー』は、頭皮を優しく、しっかり洗い上げてくれます。これは、刺激が少なく、洗浄力が十分にある、アミノ酸系成分がバランス良く配合されているおかげですね。
頭皮が荒れやすい人の抜け毛対策に、おすすめのシャンプーですよ！
木村
余分な皮脂・汚れだけをしっかり落としてくれますよ。
特徴3：髪がしっとり仕上がる
実際に使ってみたところ、髪の仕上がりのしっとり感が特徴的でした。これは、髪に優しいアミノ酸系の洗浄成分が、うるおいを与えてくれるからですね。
抜け毛はもちろん、髪のパサつき・きしみが気になる人におすすめですね！
- 抜け毛対策・予防をしたい、頭皮が荒れやすい女性
- 頭皮ケア成分の多さで選びたい女性
- 髪のパサつき・きしみが気になる中年女性
(8)イルガ 薬用シャンプー
| 商品情報 | |
|---|---|
| メーカー名 | 株式会社ナンバースリー |
| 商品名 | イルガ 薬用シャンプー |
| 容量 | 500ml |
| シリコンの有無 | ノンシリコン |
| 主な成分 | スルホコハク酸ラウレス2Na ココアンホプロピオン酸Na オレフィン(C14-16)スルホン酸Na ヒノキチオール セラミド3 |
- 育毛・養毛成分が豊富に含まれる
- 肌にとことん優しい
- 乾燥肌のフケ・かゆみにも効果アリ
特徴1：育毛・養毛成分が豊富に含まれる
『イルガ 薬用シャンプー』は、育毛・養毛成分を豊富に含んでいます。例えば、髪・頭皮に栄養を与えてくれる『セラミド』といった成分が含まれます。
髪の土台となる頭皮を元気にすることで、髪の根元を強くして、抜け毛を対策できますよ。
ボリュームのある、健康な髪を手に入れたい人におすすめですね。
特徴2：肌にとことん優しい
『イルガ 薬用シャンプー』は、「肌にも髪にも環境にもやさしい」をテーマに開発されたマイルドなシャンプーです。アレルギーの原因とされている、香料や防腐剤を、一切使用していないんですよ。
敏感肌の人や子供でも安心して使える、肌に優しいシャンプーです！
木村
敏感肌の人は、ぜひ1度試してみてください。
特徴3：乾燥肌のフケ・かゆみにも効果アリ
『イルガ 薬用シャンプー』は、乾燥肌のケアにも効果があるシャンプーです。乾燥や肌荒れ、かゆみを抑える効果のある『ヒノキチオール』などの薬用成分が、入っているからですね。
フケ・かゆみが気になる人におすすめのシャンプーですよ。
- 肌に優しいシャンプーが欲しい敏感肌の女性
- 抜け毛対策に効く成分が、豊富に含まれているシャンプーが欲しい女性
- フケ・かゆみが気になる女性
いかがでしたか？
女性の抜け毛対策・予防におすすめのシャンプー8選を紹介しました。
この中で、モノシル編集部のイチオシは『チャップアップ（CHAPUP） シャンプー』です。
頭皮環境が整い、髪に栄養が行き届くことで、抜け毛が減りますよ！
ぜひ試してみてくださいね！
【男性の抜け毛対策】市販・高級のおすすめシャンプー5選
ここからは、男性の抜け毛対策・予防におすすめのシャンプーを紹介していきます。
皮脂や毛穴汚れを十分に落とせて、頭皮に優しいシャンプーばかりです。
またモノシル編集部が、実際に使ってみて抜け毛が改善したものだけを厳選しました。
※タップすると通販の商品ページに遷移します。
それぞれ見ていきましょう。
(1)バイタリズム(VITALISM) スカルプケア シャンプー
| 商品情報 | |
|---|---|
| メーカー名 | 株式会社ヘアジニアス・ラボラトリーズ |
| 商品名 | バイタリズム スカルプケア シャンプー |
| 容量 | 350ml |
| シリコンの有無 | ノンシリコン |
| 主な成分 | ココイルグルタミン酸2Na コカミドプロピルベタイン ピロリジニルジアミノピリミジンオキシド デシルグルコシド アロエベラ葉エキス |
- 抜け毛・薄毛対策に効果が高い
- 洗浄力があるのに頭皮に優しい
- 髪と頭皮の保湿効果が高い
特徴1：抜け毛・薄毛対策に効果が高い
『バイタリズム スカルプケア シャンプー』は、抜け毛・薄毛対策に効果が高いです。これは、『ピロリジニルジアミノピリミジンオキシド』などの、AGA（男性型脱毛症）の治療に使われる成分が入っているからですね。
抜け毛・薄毛を集中ケアできる、おすすめのシャンプーですよ。
特徴2：洗浄力があるのに頭皮に優しい
『バイタリズム スカルプケア シャンプー』は、洗浄力が高いのに低刺激なシャンプーです。実際に使ってみたところ、皮脂汚れによるベタつきがさっぱり落ちました。
頭皮への負担が少なく、洗浄力が高いので、男性の頭皮環境を整えるのにピッタリです。
木村
これは、保湿作用を持つ洗浄成分の『デシルグルコシド』や、刺激の低い『ココイルグルタミン酸2Na』などの、アミノ酸系洗浄成分がバランス良く入っているからですね。
特徴3：髪と頭皮の保湿効果が高い
実際にバイタリズムを使ってみると、髪・頭皮の乾燥が減りました。これは、髪と頭皮の保湿をしてくれる成分が豊富に入っているからですね。
例えば、『ヒアルロン酸』よりも保湿効果が高い『アロエベラ葉エキス』が含まれています。
髪や頭皮が十分にうるおっていて、健康な状態であることは、抜け毛対策に重要です。
髪や頭皮に浸透して、うるおいを保ってくれるので、髪の状態が健康的になりますよ！
抜け毛対策をしたい乾燥肌の男性におすすめですね。
- 抜け毛・薄毛対策の効果が高い成分が豊富なシャンプーが欲しい男性
- 洗浄力の高いシャンプーが欲しい、肌の弱い男性
- 抜け毛対策・予防したい乾燥肌の男性
(2)モンゴ流 スカルプシャンプー EX
| 商品情報 | |
|---|---|
| メーカー名 | 株式会社アルファウェイ |
| 商品名 | モンゴ流 スカルプシャンプー EX |
| 容量 | 400ml |
| シリコンの有無 | ノンシリコン |
| 主な成分 | オレフィン（C14-16）スルホン酸Na ココイルグルタミン酸ＴＥＡ ココイルメチルタウリンＮａ 加水分解ケラチン 豆乳発酵液 |
- 栄養成分を補給して、抜け毛が少ない健康な頭皮になる
- 髪の1本1本が太くなって、コシが出る
- 洗浄力があって、洗い上がりサッパリ
特徴1：栄養成分を補給して、抜け毛が少ない健康な頭皮になる
『モンゴ流 スカルプシャンプー』は栄養成分の豊富さが、特徴的なシャンプーです。例えば、保湿力のある『豆乳発酵液』や、『ノニ果汁』、頭皮を引き締める『キハダ樹脂エキス』など…
髪と頭皮に良い成分がこれでもかと入っていますよ！
本格的に頭皮をケアして、抜け毛対策をしたい男性に、おすすめですね。
特徴2：髪の1本1本が太くなって、コシが出る
『モンゴ流 スカルプシャンプー』をしばらく使ってみたところ、髪が太くなって、ハッキリと立ち上がる感じがしました。髪の毛の1本1本が、ハッキリと立ち上がる感じです。
抜け毛対策だけでなく、髪の細さや、ボリューム不足に悩んでいる男性にもおすすめですね。
木村
髪のケアをしっかりしてくれる成分のおかげですね。
特徴3：洗浄力があって、洗い上がりサッパリ
実際に使ってみると、洗浄力が高く、頭皮のベタつきがしっかり取れて、サッパリした洗い上がりでした。天然成分ながら、毛穴の汚れまでしっかり取れる『ココイルメチルタウリンNa』など、洗浄力のある成分が入っています。
どんな髪質の人でも、サッパリとした洗い上がりになりますよ！
抜け毛対策をしたい、皮脂がベタつく男子におすすめですね。
- 本格的な頭皮ケアで抜け毛対策・予防したい男性
- 髪の細さ・ボリューム不足に悩む男性
- 洗浄力の高いシャンプーが欲しい人
(3)&GINO 頭皮ケアシャンプー プレミアムブラックシャンプー
| 商品情報 | |
|---|---|
| メーカー名 | 株式会社アールスタイル |
| 商品名 | &GINO 頭皮ケアシャンプー プレミアムブラックシャンプー |
| 容量 | 400ml |
| シリコンの有無 | ノンシリコン |
| 主な成分 | コカミドプロピルベタイン ココイルグルタミン酸TEA 加水分解ケラチン ヘマチン 褐藻エキス |
- 毛穴までしっかり洗浄し、抜け毛を防ぐ
- 頭皮がうるおって、健康な状態になる
- 栄養成分が豊富
特徴1：毛穴までしっかり洗浄し、抜け毛を防ぐ
『&GINO プレミアムブラックシャンプー』は、頭皮に優しく、毛穴までしっかり洗浄してくれます。細かいクレイ（泥）の粒子が、毛穴の皮脂を吸着してくれますよ。
オイリー肌の人におすすめできる1本ですね。
毛穴汚れをしっかり落として、頭皮環境を整えれば、抜け毛が減りますよ！
特徴2：頭皮がうるおって、健康な状態になる
実際に使ってみたところ、頭皮にうるおいが感じられたシャンプーでした。
これは、使われている洗浄剤が、頭皮にうるおいを残すアミノ酸系だからですね。
しかも、保湿成分も多く入っているので、より頭皮を保湿してくれるんです。
乾燥しがちで、フケやかゆみが出やすい男性に、おすすめですよ！
木村
保湿成分が充実したシャンプーですね。
特徴3：栄養成分が豊富
『&GINO プレミアムブラックシャンプー』は、栄養成分が豊富に入ったシャンプーです。髪のダメージを補修する『ヘマチン』や、髪のキューティクルを補ってハリ・コシを出す『加水分解ケラチン』など…
値段が少し高めな分、頭皮だけでなく、髪に良い成分がたくさん入っていますよ！
髪が細くなって、ボリューム不足を感じる男性にもおすすめのシャンプーですね。
- 毛穴汚れをしっかり落として抜け毛対策・予防したい男性
- 乾燥しがちで、フケ・かゆみがでやすい男性
- 髪の細さ、ボリューム不足を感じる男性
(4)スカルプD スカルプシャンプー オイリー 脂性肌用
| 商品情報 | |
|---|---|
| メーカー名 | アンファー株式会社 |
| 商品名 | スカルプD スカルプシャンプー オイリー 脂性肌用 |
| 容量 | 350ml |
| シリコンの有無 | ノンシリコン |
| 主な成分 | ピロクトンオラミン 豆乳発酵液 ヤシ油脂肪酸加水分解ケラチンカリウム液（ココイル加水分解ケラチンK） ヤシ油脂肪酸メチルタウリンナトリウム液（ココイルメチルタウリンNa） ユーカリ油 |
- しっかり洗えるのに、頭皮にうるおいが残る
- 髪にハリ・コシが出る
- 刺激成分がないから、優しく洗える
特徴1：しっかり洗えるのに、頭皮にうるおいが残る
『スカルプD 脂性肌用』は、オイリー肌のベタつきをしっかり落としつつ、頭皮にうるおいを与えるシャンプーです。頭皮がうるおって、頭皮環境が良くなりますよ。
洗い上がりは、サッパリ感がありながら、肌がつっぱらないので、心地よいですね。
余計な皮脂をしっかり落としつつ、頭皮環境が整うので、オイリー肌の人の抜け毛対策にもってこいです！
特徴2：髪にハリ・コシが復活する
実際に使ってみたところ、髪にハリ・コシが復活するのを感じました。これは、髪のコーティングを補強する『加水分解ケラチン』などの成分が、豊富に入っているからですね。
髪1本1本が太く、元気になるので、細毛・猫毛に悩む男性にもおすすめですよ。
特徴3：刺激成分がないから、優しく洗える
『スカルプD 脂性肌用』は、洗浄力があるのに、刺激が非常に弱いです。ツーンと来るような清涼感が好きだと、物足りないかもしれませんが、頭皮を優しく洗い上げてくれますよ。
非常に優しい洗い心地なので、刺激の強いメンズシャンプーが苦手な男性におすすめですね！
木村
ダメージのある髪や、頭皮でも刺激せずに洗える優しいシャンプーですよ。
- 抜け毛対策・予防をしたいオイリー肌の男性
- 細毛・猫毛に悩んでいる男性
- 刺激の少ないシャンプーが欲しい男性
(5)U-MA ウーマシャンプー プレミアム
| 商品情報 | |
|---|---|
| メーカー名 | 株式会社 ZERO PLUS |
| 商品名 | ウーマシャンプー プレミアム |
| 容量 | 300ml |
| シリコンの有無 | ノンシリコン |
| 主な成分 | グリチルリチン酸2K 馬油 ダイズエキス 海藻エキス 加水分解ケラチン液 |
- 頭皮のかゆみ・フケを抑えて抜け毛対策
- 髪にうるおいが残る洗い上がり
- 髪のダメージ補修効果がある
特徴1：頭皮のかゆみ・フケを抑えて抜け毛対策
『ウーマシャンプー プレミアム』には、頭皮のかゆみ・フケに効果のある薬用成分が入っています。頭皮にかゆみやフケが出るのは、皮膚に炎症が起きているためです。
ウーマシャンプーには、炎症を抑える『グリチルリチン酸2K』が入っているので、かゆみやフケに効果があります！
かゆみ・フケに悩んでいる男性は、このシャンプーで頭皮環境を整えれば、抜け毛予防になりますよ。
木村
かゆみ・フケがあり、抜け毛が気になっている男性は使うべきシャンプーと言えますね。
特徴2：髪にうるおいが残る洗い上がり
実際に使ってみたところ、男性向けシャンプーの中では、うるおいが残る洗い上がりでした。これは、天然由来で頭皮に優しい洗浄成分の『コカミドプロピルベタイン』が使われているからですね。
髪のパサつきや、頭皮のかさつきが出ないので、乾燥肌の男性に特におすすめですよ。
木村
頭皮環境を改善したい男性にも、ウーマシャンプーの優しい洗浄力は向いてますよ。
特徴3：髪のダメージ補修効果がある
『ウーマシャンプー プレミアム』は、傷んだ髪を補修して、ハリ・コシを復活させます。これは、髪のダメージケアをする『加水分解ケラチン』が入っているからですね。
ブリーチや日焼けで傷んだ髪を、補修してくれますよ。
髪が細くなったり、パサついたりする男性におすすめです！
- 抜け毛対策・予防をしたいかゆみ・フケに悩む男性
- 髪のダメージ、細さが気になる男性
- 抜け毛対策したい乾燥肌の男性
いかがでしたか？
男性の抜け毛対策・予防におすすめのシャンプー5選を紹介しました。
※タップすると通販の商品ページに遷移します。
この中でも、モノシル編集部のイチオシは、『バイタリズム(VITALISM) スカルプケア シャンプー』です。
抜け毛対策に有効な成分が豊富で、頭皮にも優しいシャンプーですよ。
ぜひ試してみてくださいね！
「もっと他にもおすすめのシャンプーを知りたい！」という人は、こちらの記事をご覧ください！
シャンプーおすすめ人気ランキング28！市販/ドラッグストア/サロン専売品をプロが紹介【2019最新】抜け毛対策・予防に！シャンプーのおすすめの洗い方とは？
ここからは、抜け毛対策・予防になる、シャンプーのおすすめの洗い方を紹介します。
紹介した"抜け毛対策に良いシャンプー"を使っても、洗い方が間違っていると、抜け毛が減らない可能性があります。
正しい洗い方をすることで、さらに抜け毛対策の効果が高まるので、要チェックです！
抜け毛対策に良いシャンプーを使うだけでなく、次のシャンプーの洗い方のポイントを抑えておきましょう！
- シャンプー前に、ブラッシング・お湯洗いする
- シャンプーを手で泡立ててから使う
- 頭皮をマッサージするように優しく洗う
- しっかりとお湯でシャンプーを流す
- 複数のシャンプーを使う
それぞれ詳しく見ていきましょう。
(1)シャンプー前に、ブラッシング・お湯洗いする
1つ目の洗い方のポイントは、"シャンプーを使う前に、ブラッシングやお湯洗いを済ませること"です。
ブラッシングやお湯洗いには、汚れやほこりをシャンプー前に浮かせる効果があります。
その後にシャンプーをすれば、髪・頭皮の汚れがしっかり落ちますよ！
しっかり汚れを落とすだけでも、頭皮環境が改善して、抜け毛を予防できるので、ぜひ試してみてくださいね！
- しっかり汚れを落とすため、シャンプー前に、お湯洗い・ブラッシングする
(2)シャンプーを手で泡立ててから使う
2つ目の洗い方のポイントは、"シャンプーはいきなり髪につけず、しっかり手で泡立ててから洗いましょう。"
しっかり泡立てることで、髪が絡みづらくなり、シャンプー中の抜け毛を減らしてくれるんです。
また、泡が髪のハリ・コシを失う原因である、摩擦ダメージからも守ってくれます。
手でしっかり泡だてて、髪を泡でつつむように、シャンプーしましょう。
- 髪が絡まって抜けないように、シャンプーは手で泡立ててから使う
(3)頭皮をマッサージするように優しく洗う
3つ目の洗い方のポイントは、"シャンプーの泡が髪になじんだら、頭皮をマッサージするように優しく洗うこと"です。
頭皮をマッサージするように意識して洗うと、頭皮の汚れがしっかり落ちます。
毛穴がきれいになるので、髪・頭皮に栄養を与える成分が行き届くようになるんですね。
髪・頭皮が元気になり、抜け毛を予防できますよ。
- しっかり汚れを落として、シャンプーの成分が行き届くよう、マッサージするように洗う
ちなみに、よくある洗い方の間違いは、爪をたててゴシゴシ洗ってしまうことです。
頭皮が傷ついてしまうので、絶対に止めましょうね！
(4)しっかりとお湯でシャンプーを流す
4つ目の洗い方のポイントは、"シャンプーが残らないように、しっかりすすぐこと"です。
シャンプーは汚れを浮かせてくれますが、シャンプーを流し切るまでは、まだ頭に汚れが残っています。
洗い残しがないように、しっかりすすがないと、せっかく浮かせた汚れが頭皮に残ってしまいますよ！
しかも、シャンプーが残ると皮膚が荒れてしまうこともあります。
なので、シャンプーはしっかりすすいで頭皮を健康に保ちましょう。
髪が短い人でも、最低3分は、お湯で流すべきですね。
きれいで健康な頭皮を保って、抜け毛を減らしましょう！
- 頭皮をきれいで健康に保つため、最低3分はすすぐ
(5)複数のシャンプーを使う
5つ目の洗い方のポイントは、"髪・頭皮の状態にあわせて、複数のシャンプーを使い分けること"です。
なぜなら、睡眠時間、食生活、季節などで髪・頭皮の状態が変わり、日によっておすすめのシャンプーが変わるからですね。
「スタイリング剤を使ったから、今日は洗浄力が高いシャンプーを使おう！」
「今日は乾燥がひどいから、うるおい成分の多いシャンプーかな」
といったように、使い分けることが、健康な髪・頭皮を手に入れるコツですよ。
複数のシャンプーを使い分けて、髪・頭皮を良い状態に保てば、抜け毛が減りますよ！
- より良い状態にするため、髪・頭皮の状態に合わせて、シャンプーを使い分ける
いかがでしたか？
抜け毛対策・予防になる、シャンプーのおすすめの洗い方を紹介しました。
- シャンプー前に、ブラッシング・お湯洗いする
- シャンプーを手で泡立ててから使う
- 頭皮をマッサージするように優しく洗う
- しっかりとお湯でシャンプーを流す
- 複数のシャンプーを使う
シャンプーの洗い方だけで、髪・頭皮の状態がグッと変わって、抜け毛も少なくなりますよ。
ぜひ今日から実践してみてくださいね！
Q&A：ノンシリコンシャンプーって何が良いの？抜け毛対策におすすめ？
最後に、シャンプーを選ぶ時によく聞く「ノンシリコンって、何が良いの？」という疑問に回答します！
ずばりノンシリコンシャンプーは、シリコン配合シャンプーに比べて、頭皮への負担が少ないですよ！
そもそも『シリコン』とは、髪をコーティングしてサラサラにする効果のある成分です。
ただしこの『シリコン』は、髪や頭皮に付着しやすく、しっかり洗い流さないと、頭皮に残ってしまうんです。
毛穴に『シリコン』が残ると、栄養成分が浸透しづらくなるので、頭皮環境を改善する邪魔になりますよ。
悪い成分ではありませんが、徹底的な頭皮ケアによって、抜け毛対策をしたい人には、ノンシリコンシャンプーがおすすめです！
- 頭皮に負担が少ない
- 抜け毛対策にはノンシリコンシャンプーがおすすめ
まとめ：シャンプーで抜け毛を対策・予防しよう！
いかがでしたか？
抜け毛対策に良いおすすすめシャンプー、シャンプーの洗い方を紹介しました。
抜け毛対策に効果的なシャンプーを、正しい洗い方で使ってみてください。
最後に、モノシル編集部がイチオシするシャンプーを振り返っておきましょう。
<女性向けおすすめ>
<男性向けおすすめ>
どちらも男女それぞれの髪・頭皮の特徴に合った、抜け毛対策効果の高いシャンプーです。
ぜひ試してみてくださいね！
