「くせ毛を抑えてくれる、おすすめのシャンプーってあるのかな？」
「そもそもシャンプーで、くせ毛を抑えられるの？」
「私のくせ毛に合ったシャンプーは、どうやって選べば良いの？」
くせ毛についての悩みは、この記事を読むことで、解決できますよ！
まず結論からお伝えすると、くせ毛は自分にあったシャンプーを使えば、抑えられます！
そこで、今回モノシル編集部では、自分にあったシャンプーを見つけてもらうために…
100本以上のシャンプーを購入・調査して、"本当におすすめできるくせ毛対策シャンプー"を厳選しました！
美容師であり、シャンプーの専門家でもあるakemoriさんにご協力いただいて、くせ毛を抑える成分が入った、効果的なシャンプーを紹介していきます。
この記事を読めば、くせ毛を抑えられる"おすすめのシャンプー"と"シャンプーの選び方"がわかりますよ！
くせ毛の予防をできる、髪の洗い方や乾かし方も紹介するので、ぜひ最後までご覧ください！
目次
そもそもくせ毛の原因とは？効果的な対処法をチェックしよう！
シャンプーを使ってくせ毛を抑えるために、まずはくせ毛の原因について確認しておきましょう。
そもそも、くせ毛の原因は大きく2種類に分けられます。
そして、この原因の違いによって、"シャンプーだけで抑えられるかどうか"が変わりますよ！
くせ毛には、大きく次の2つの原因があることを知っておきましょう。
- 先天性
幼少期からくせ毛の人は、先天性の可能性が高い。 - 後天性
髪のくせが、年々強くなってきたと感じる人は、後天性の可能性が高い。
それぞれの原因について、詳しく見ていきましょう。
くせ毛の原因1：先天性・生まれつき
くせ毛の原因の1つ目は、"先天性・生まれつきの場合"です。
先天性のくせ毛には、次のような特徴がありますよ。
- 生まれつき毛穴の形が曲がっていて髪が生えてくる時に髪がうねる
- そもそも生えてくる髪質が曲がっている
幼少期から、くせ毛だった人は、生まれつきのくせ毛と言えますね。
そして、生まれつきのくせ毛の場合は、シャンプーを使うだけで、完全に抑えることは難しいんです。
くせ毛をしっかり抑えたい場合は、シャンプーを使うだけでなく縮毛治療を受けることがおすすめですよ！
- 毛穴の形と髪質が原因で、先天性のくせ毛になる
- シャンプーだけでは改善しにくい
- くせ毛を抑えるシャンプーを使うだけでなく、縮毛治療を受けることが効果的
くせ毛の原因2：後天性
くせ毛の原因の2つ目は、"元の髪が直毛だった人が、後からくせ毛になってしまった後天性の場合"です。
生まれつき髪がまっすぐでも、生活習慣の乱れやストレスの影響を受けることで、くせ毛になってしまいます。
例えば、後天性のくせ毛は、次のようなキッカケでくせ毛になってしまいますよ！
- ストレス・出産などのホルモンバランスの乱れ
- 老化による髪質の変化
- カラー・ブリーチ、パーマのダメージ
- 頭皮環境の乱れ
これらのキッカケで後天的にくせ毛になった場合は、シャンプーを使うことで効果的に改善できます。
後ほど紹介する"くせ毛を抑えるのに有効なシャンプー"を使ってみてくださいね！
- ホルモンバランスや老化など、様々な原因で、後天的にくせ毛になる
- 後天性のくせ毛には、くせ毛を抑えるシャンプーが効果的
くせ毛の2種類の原因、それぞれの有効な対処法を紹介しました。
ここで、くせ毛の2つの種類を振り返りましょう！
- 先天性のくせ毛の場合は、くせ毛を抑えるシャンプーを使うだけでなく、縮毛治療を受けるのが効果的
- 後天性のくせ毛の場合は、くせ毛を抑えるシャンプーを使うのが効果的
自分のくせ毛がシャンプーで抑えられるか確認できたら、次は"自分のくせ毛のタイプにあったシャンプー"を選びましょう。
あなたのくせ毛に合ったシャンプーの選び方とは？
ここからは、あなたのくせ毛に合ったシャンプーの選び方を紹介します。
一言で"くせ毛"と言っても、実はくせ毛にはいくつかのタイプがあります。
そして、自分のくせ毛のタイプに合ったシャンプーを使うことで、効果的にくせ毛を抑えられるんですよ！
そのためにも、次の3つのポイントを抑えて、効果的なシャンプーを選びましょう。
- 保湿成分が入っているシャンプーを選ぶ
- アミノ酸系の洗浄成分のシャンプーを選ぶ
- くせ毛のタイプに合わせてシャンプーを選ぶ
以上のポイントを、1つずつ見ていきましょう。
くせ毛対策シャンプーの選び方1：保湿成分が入っているものを選ぶ
くせ毛対策シャンプーを選ぶ1つ目のポイントは、"保湿成分が入っているものを選ぶこと"です。
そもそもくせ毛とは、髪が乾燥して、水分バランスが崩れてしまい、ねじれが起きている髪のことを指します。
なので、くせ毛を抑えるには、保湿成分が入ったシャンプーを使って、髪の水分バランスを整えることが大切なんですよ。
例えば、次のような成分が入ったものを選びましょう！
- アスタキサンチン
- ヒアルロン酸
- イソフラボン（ダイズエキス）
- 海藻エキス
これらの保湿成分を含むシャンプーを使えば、くせ毛を抑えられますよ。
この記事で紹介するシャンプーは、保湿成分を含む商品だけなので、自分にあったシャンプーを見つけてくださいね！
- 髪の乾燥を改善して、くせ毛を抑えるために、保湿成分が入ったシャンプー選ぼう
くせ毛対策シャンプーの選び方2：アミノ酸系の洗浄成分のものを選ぶ
くせ毛対策シャンプーを選ぶ2つ目のポイントは、"頭皮に優しいアミノ酸系の洗浄成分のものを選ぶこと"です。
そもそもシャンプーの洗浄成分には、次の3つの種類があります。
- アミノ酸系
低刺激で安全性が高く、髪のタンパク質を守りながら洗浄できる - 石鹸（せっけん）系
刺激は中程度で、洗浄力が非常に高い - 高級アルコール系
刺激が強く、洗浄力が高い
これらの洗浄成分の中でも、石鹸系と高級アルコール系はくせ毛対策に向いていません。
なぜなら、これらの洗浄成分は刺激が強く、頭皮のうるおいを保つのに必要な皮脂を落としてしまい、頭皮環境を悪化させてしまうからですよ！
その結果、毛穴の形や髪質が変わってしまい、くせ毛も悪化してしまいます。
一方、アミノ酸系の洗浄成分は、頭皮に優しく、汚れを十分に落としてくれるので、くせ毛対策におすすめなんです。
くせ毛対策用のシャンプーを選ぶ時は、アミノ酸系の洗浄成分の商品を選びましょう！
- 頭皮に優しいアミノ酸系の洗浄成分のシャンプーを選ぼう
しかしシャンプーには、はっきりと"アミノ酸系のシャンプー"と書いておらず、アミノ酸系のシャンプーを見分けるには、成分表を見て自分で判断しないといけません。
アミノ酸系の洗浄成分の入ったシャンプーを選ぶには、ボトルの裏に書かれた成分表示に、次の成分があるかチェックしましょうね。
- ココアンホ◯◯
例：ココアンホプロピオン酸Na - ココイル◯◯
例：ココイルグルタミン酸TEA、ココイルメチルアラニンNa - ラウロイル◯◯
例：ラウロイルメチルタウリンNa、ラウロイルグルタミン酸Na
次の画像のように、これらの成分名が成分表に書かれていたら、"アミノ酸系シャンプー"だと判断できますよ！
この記事で、後ほど紹介するシャンプーは、すべてアミノ酸系シャンプーです。
自分でチェックするのが面倒な人も、安心して選んでくださいね！
くせ毛対策シャンプーの選び方3：くせ毛のタイプに合わせてシャンプーを選ぶ
くせ毛対策シャンプーを選ぶ3つ目のポイントは、くせ毛のタイプに合わせてシャンプーを選ぶことです。
くせ毛は、髪の状態や見た目によって、大きく4つのタイプに分けられます。
- 波状毛（はじょうもう）
- 捻転毛（ねんてんもう）
- 連球毛（れんきゅうもう）
- 縮毛（しゅくもう）
これらのくせ毛のタイプの違いによって、効果的なシャンプーの種類も変わりますよ！
それぞれのくせ毛のタイプと、使うべきシャンプーの特徴を確認していきましょう。
くせ毛のタイプ1：波状毛（はじょうもう）
1つ目のくせ毛のタイプは、波状毛です。
日本人にもっとも多いくせ毛のタイプで、髪の毛が波打っているような見た目なのが特徴ですね。
これは、髪の内部の水分バランスが偏っていることで、うねりが起きてしまっている状態です。
波状毛には、髪を保湿しつつ、水分バランスを整えてくれるシャンプーが効果的ですよ！
- 波状毛は波打っているように髪がうねっている状態
- 波状毛には水分バランスを整えてくれるシャンプーがおすすめ
くせ毛のタイプ2：捻転毛（ねんてんもう）
2つ目のくせ毛のタイプは、捻転毛です。
捻転毛には、髪の1本1本がねじれていることで、髪がまとまらず、広がってしまう特徴があります。
これは毛穴汚れや頭皮環境の乱れによって、髪が生えてくる時にねじれてしまっているからです。
捻転毛には、毛穴汚れを落とせて、頭皮ケア効果の高いシャンプーが効果的ですよ！
- 捻転毛は、髪1本1本がねじれてしまい、髪が広がってしまっている状態
- 捻転毛には、毛穴汚れを落とせて頭皮ケア効果が高いシャンプーがおすすめ
くせ毛のタイプ3：連球毛（れんきゅうもう）
3つ目のくせ毛のタイプは、連球毛です。連球毛には、髪の太さが不均一になっていて、切れやすい特徴があります。
これは髪に十分に栄養が行き届いていない結果、太さがバラバラになってしまっているんです。
なので、連球毛には、髪のダメージ補修効果・栄養補給効果のあるシャンプーが効果的ですよ！
- 連球毛は、髪の太さが不均一な状態
- 捻転毛には、毛穴汚れを落とせて頭皮ケア効果が高いシャンプーがおすすめ
くせ毛のタイプ4：縮毛（しゅくもう）
4つ目のくせ毛のタイプは、縮毛です。縮毛には、パンチパーマのように縮こまってしまっている特徴があります。
縮毛は生まれつきの髪質が原因の場合が多いので、シャンプーだけで改善するのは難しいです。
髪を保湿するシャンプーでくせ毛を抑えつつ、縮毛矯正を受けるのがおすすめですよ。
- 縮毛は、パンチパーマのように髪が縮こまっている状態
- 縮毛には、髪を保湿するシャンプーでくせ毛を抑えつつ、縮毛矯正を受けるのがおすすめ
くせ毛対策のシャンプーの選び方のポイントを紹介しました。
まとめて振り返っておきましょう！
- 保湿成分が入っているシャンプーを選ぶ
- アミノ酸系の洗浄成分のシャンプーを選ぶ
- くせ毛のタイプに合わせてシャンプーを選ぶ
以上のポイントを意識すれば、自分のくせ毛にあったシャンプーを選べますよ！
ですが「選び方はわかったけど、自分で選ぶのが難しそう…」と思いますよね。
そこで、ここからは"くせ毛のタイプ別におすすめのシャンプー"をランキング形式で紹介していきます。
保湿効果が高く、頭皮に優しいアミノ酸系の洗浄成分のシャンプーだけを選んだので、安心して自分にあったシャンプーを試してくださいね！
- 髪が波打っている、縮こまっている
→ 波状毛・縮毛の人におすすめのシャンプー - 髪1本1本がねじれている
→ 捻転毛の人におすすめのシャンプー - 髪の太さが不均一
→ 連球毛の人におすすめのシャンプー
波状毛・縮毛の人におすすめのシャンプーランキングBEST6
ここからは、髪が波打っている"波状毛・縮毛の人におすすめのシャンプーランキングBEST6"を紹介していきます。
次のポイントをもとに、波状毛・縮毛におすすめのシャンプーを厳選しました！
- 保湿成分が十分に入っているか
波状毛による髪の広がりを抑えるためには、髪の水分バランスを整えて、保湿することが必要です。髪・頭皮を保湿する成分が、十分に入っているシャンプーを選びました。 - アミノ酸系の洗浄剤を使っているか
十分な洗浄力と、頭皮を傷つけない刺激の低さを両立した、アミノ酸系の洗浄剤が使われているシャンプーを選びました。 - 実際に使ってみて、使い心地が良かったか
実際に試すことで、泡立ち・泡切れの良さ・香りなど、使い心地が良かったシャンプーを選びました。
髪を保湿して、波状毛・縮毛のくせ毛を抑えてくれるシャンプーがこちらです。
※タップで通販の商品ページに移動します
それぞれの特徴と、波状毛のくせ毛に効く成分について見ていきましょう！
1位：チャップアップ（CHAPUP） シャンプー
| 商品情報 | |
|---|---|
| メーカー名 | 株株式会社ソーシャルテック |
| 商品名 | チャップアップ（CHAPUP） シャンプー |
| 容量 | 300ml |
| シリコンの有無 | ノンシリコン |
| 主な成分 | コカミドプロピルベタイン ココイルグルタミン酸2Na ドクダミエキス カミツレ花エキス |
- しっかり保湿して波状毛のくせ毛を抑える
- 髪・頭皮を優しく洗い上げる
- 指通りがなめらかに仕上がる
特徴1：しっかり保湿して波状毛のくせ毛を抑える
『チャップアップ（CHAPUP） シャンプー』は、優れた保湿効果によって、髪・頭皮の乾燥を防いでくれます。保湿効果のある『キュウリエキス』や『ゴボウ根エキス』などの成分は、髪・頭皮のうるおいを維持してくれますよ。
髪・頭皮の乾燥を防いで、くせ毛を抑えたい人にぴったりです！
シャンプー専門家/Rochefort代表
美容師：akemoriさん
頭皮を若々しく保ちたい人に、おすすめの成分がたっぷり入っていますよ。
特徴2：髪・頭皮を優しく洗い上げる
『チャップアップ（CHAPUP） シャンプー』は、刺激がマイルドなシャンプーです。これは、頭皮に優しい5種類のアミノ酸系の洗浄剤が、バランス良く配合されているからですね。
肌が弱い、敏感肌や乾燥肌の人に、特におすすめのシャンプーですよ！
特徴3：指通りがなめらかに仕上がる
実際に使ってみたところ、髪が指通りのなめらかな仕上がりになりました。女性にもおすすめできるレベルで、髪がしなやかになりますよ。
乾燥対策だけでなく、髪の仕上がりにもこだわりたい人は、ぜひ試してみてくださいね！
- 髪の保湿効果の高いシャンプーが欲しい人
- 敏感肌・乾燥肌の人
- しなやかな髪を手に入れたい人
2位：haru 黒髪スカルプ プロ
| 商品情報 | |
|---|---|
| メーカー名 | haruオンラインショップ |
| 商品名 | haru 黒髪スカルプ プロ |
| 容量 | 400ml |
| シリコンの有無 | ノンシリコン |
| 主な成分 | ココイルグルタミン酸TEA ココイルメチルアラニンNa ヘマチン リンゴ果実培養細胞エキス オレンジ油 |
- 毛穴汚れを落として、捻転毛のくせ毛を抑える
- 髪のパサつきがおさまり、フワッとまとまる
- 100%天然由来の成分で、肌に優しい
特徴1：毛穴汚れを落として、捻転毛のくせ毛を抑える
『haru 黒髪スカルプ プロ』は、しっかり毛穴汚れを落としてくれる、捻転毛タイプのくせ毛に向いたシャンプーです。ココナッツ由来の洗浄成分が、余分な皮脂を分解して、優しくクレンジングしてくれるからですね。
毛穴がキレイになり、髪がまっすぐ生えてきますよ！
特徴2：髪のパサつきがおさまり、フワッとまとまる
『haru 黒髪スカルプ プロ』を使った後に髪を乾かすと、髪がフワッとまとまりますね。これは、髪をコーティングして、ひろがりを抑える『オレンジオイル』などの、天然オイルが入っているおかげです。
髪の広がりを抑えて、まとまりを出したい人にピッタリのシャンプーですよ。
シャンプー専門家/Rochefort代表
美容師：akemoriさん
そのため、髪にハリ・コシも出るので、さらに髪のまとまりが良くなりますよ。
特徴3：100%天然由来の成分で、肌に優しい
『haru 黒髪スカルプ プロ』は、100%天然由来のシャンプーです。肌に刺激的な成分が、一切入っていません。
肌が弱い人でも、頭皮トラブルが起きず、健康的な頭皮を維持できますよ！
敏感肌・乾燥肌の人に、ぜひ試して欲しいシャンプーですね。
- ねじれた髪を毛穴から正常化したい人
- 髪の広がりを抑えたい人
- 敏感肌・乾燥肌の人
3位：クイーンズバスルーム
| 商品情報 | |
|---|---|
| メーカー名 | ネセサリー株式会社 |
| 商品名 | クイーンズバスルーム |
| 容量 | 500ml |
| シリコンの有無 | ノンシリコン |
| 主な成分 | ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸K ラウリルジメチルベタイン グリチルリチン酸ジカリウム 冬虫夏草エキス チョウジエキス |
- 髪の保水力を高めて、波状毛のくせ毛を抑える
- フケ・かゆみの炎症を抑えて健康な頭皮にする
- 頭皮の血行を促進する
特徴1：髪の保水力を高めて、波状毛のくせ毛を抑える
『クイーンズバスルーム』は、髪の保水力を高めて、髪を芯からうるおしてくれます。これは、保湿効果が高い『ヒアルロン酸』の2倍も保湿力がある、『リピジュア』という成分が入っているからですね。
髪全体がしっかり潤って、波打ったくせ毛がまとまりますよ！
シャンプー専門家/Rochefort代表
美容師：akemoriさん
保湿成分が豊富に含まれているシャンプーですね。
特徴2：フケ・かゆみの炎症を抑えて健康な頭皮にする
『クイーンズバスルーム』は、フケ・かゆみの炎症を抑えてくれます。これは、抗炎症効果のある『グリチルリチン酸ジカリウム』という成分が入っているおかげですね。
くせ毛だけでなく、フケ・かゆみが気になる人にぴったりおすすめですよ。
特徴3：頭皮の血行を促進する
『クイーンズバスルーム』は、頭皮の血行を促進して、頭皮環境を健康な状態にしてくれます。これは、殺菌効果・血行促進効果のある『チョウジエキス』という成分が入っているからです。
健康な頭皮を保つことで、髪に栄養を行き届きやすくなり、くせ毛になりづらくなります。
頭皮環境も整えて、くせ毛対策したい人におすすめですね。
- 髪全体をしっかり保湿したい人
- フケ・かゆみが気になる人
- 頭皮環境を整えたい人
4位：ケアトリコ プリヴィ シャンプー スリムスルー
| 商品情報 | |
|---|---|
| メーカー名 | 株式会社アリミノ |
| 商品名 | ケアトリコ プリヴィ シャンプー スリムスルー |
| 容量 | 250ml |
| シリコンの有無 | ノンシリコン |
| 主な成分 | オレフィン(C14-16)スルホン酸Na ラウロイルメチルアラニンTEA オリーブ油脂肪酸セテアリル ヒドロキシプロピル加水分解シルク サトウキビエキス |
- 髪の内部にうるおいを与えて、波状毛のくせ毛を抑える
- 余分な皮脂汚れをキレイに落とす
- 泡立ちが良く、優しい洗い上がり
特徴1：髪の内部にうるおいを与えて、波状毛のくせ毛を抑える
『ケアトリコ プリヴィ シャンプー スリムスルー』は、髪の内部にうるおいを与えて、波打つくせ毛を抑えてくれます。『ヒドロキシプロピル加水分解シルク』という成分が、ダメージを受けている・水分が不足している髪に、保水力をもったまま浸透してくれるからです。
髪をしっかり保湿してくれるので、くせ毛が広がらなくなりますよ！
特徴2：余分な皮脂汚れをキレイに落とす
『ケアトリコ プリヴィ シャンプー スリムスルー』は、余分な皮脂をキレイに落としてくれます。余分な皮脂を分解してくれる『オリーブ油脂肪酸セテアリル』という成分のおかげですね。
普通肌〜ちょっとベタつきやすい肌の人におすすめですよ！
シャンプー専門家/Rochefort代表
美容師：akemoriさん
頭皮がベタつきやすい人は、洗浄力が程よく強いシャンプーを使いましょう。
特徴3：泡立ちが良く、髪・頭皮を優しく洗う
『ケアトリコ プリヴィ シャンプー スリムスルー』を実際に使ってみると、泡立ちが良く、優しく髪・頭皮を洗えました。これは、数種類のアミノ酸系の洗浄成分が、バランス良く配合されているおかげですね。
泡がしっかり髪を包んでくれるので、髪・頭皮を傷つけずに洗い上げてくれますよ！
- 髪の内側までしっかり保湿したい人
- 普通肌〜ややオイリー肌の人
- 泡立ちが良いくせ毛対策向きのシャンプーが欲しい人
5位：Fプロテクトシャンプー ベーシック
| 商品情報 | |
|---|---|
| メーカー名 | 株式会社フィヨーレコスメティクス |
| 商品名 | Fプロテクトシャンプー ベーシック |
| 容量 | 300ml |
| シリコンの有無 | ノンシリコン |
| 主な成分 | ラウラミドプロピルベタイン ココイルアラニンTEA セリン アラニン メントール |
- 髪・頭皮を保湿する成分が豊富で、波状毛のくせ毛に有効
- ダメージヘアにもハリ・コシがでる
- 低刺激で頭皮に優しい
特徴1：髪・頭皮を保湿する成分が豊富で、波状毛のくせ毛に有効
『Fプロテクトシャンプー ベーシック』は、髪をコーティングし、保湿する成分が豊富に入っています。例えば、保湿効果のある『ジラウリン酸セラミドNS』や、髪の芯にうるおいを与える『カゴメエキス』といった成分です。
このような保湿成分が豊富に入っているので、髪がしっとりして、波状毛タイプのくせ毛が広がるのを抑えてくれますよ。
特徴2：ダメージヘアにもハリ・コシがでる
『Fプロテクトシャンプー ベーシック』は、ダメージを受けた髪にも、ハリ・コシを出してくれます。これは、ダメージ補修効果の高い成分が、多く入っているからですね。
髪に弾力が感じられるほど、コシがでますよ！
シャンプー専門家/Rochefort代表
美容師：akemoriさん
髪を乾かした後も、髪にうるおいが感じられるような仕上がりになりますね。
特徴3：低刺激で頭皮に優しい
『Fプロテクトシャンプー ベーシック』は、頭皮への刺激が優しいシャンプーです。洗浄力が高いのに、刺激の低い『ラウレス-4酢酸Na』などの、おだやかな洗浄成分が使われているからですね。
敏感肌の人にもおすすめしたいシャンプーですよ！
- 髪・頭皮を保湿する成分がしっかり入っているシャンプーが欲しい人
- ダメージヘアにハリ・コシを出したい人
- 敏感肌の人
6位：ディアボーテ HIMAWARI オイルインシャンプー
| 商品情報 | |
|---|---|
| メーカー名 | クラシエホールディングス株式会社 |
| 商品名 | ディアボーテ HIMAWARI オイルインシャンプー |
| 容量 | 500ml |
| シリコンの有無 | ノンシリコン |
| 主な成分 | ココイルメチルタウリンNa パーム核脂肪酸アミドプロピルベタイン コカミドメチルMEA ヒマワリ種子油 ヒマワリ種子エキス |
- 髪の水分バランスを整えて、波状毛のくせ毛を抑える
- ヒマワリオイルでしっかり保湿する
- 髪・頭皮に優しい
特徴1：髪の水分バランスを整えて、波状毛のくせ毛を抑える
『ディアボーテ HIMAWARI オイルインシャンプー』には、髪の水分バランスを整える効果があります。これは、髪が乾燥している部分を集中的に保湿してくれる『プレミアムヒマワリオイルEX』成分が入っているからですね。
髪の水分バランスが整うことで、髪のうねり・広がりが治まりますよ！
髪のうねり・広がりが起きやすい、波状毛タイプのくせ毛の人におすすめのシャンプーですね。
シャンプー専門家/Rochefort代表
美容師：akemoriさん
髪をコーティングしつつ、髪にしっかり栄養を与えてくれますよ。
特徴2：ヒマワリオイルでしっかり保湿する
『ディアボーテ HIMAWARI オイルインシャンプー』は、頭皮への保湿効果が特徴的ですね。商品名にもある"ヒマワリ"のエキスには、髪をしっかり保湿する作用があります。
この効果によって、頭皮にうるおいを与えられるので、乾燥肌に悩んでいる人におすすめですよ！
特徴3：髪・頭皮に優しい
『HIMAWARI オイルインシャンプー』を使った感じ、かゆみや頭皮荒れはなかったですね。ノンシリコンというだけでなく、肌に刺激を与える洗浄剤が入っていない（=サルフェートフリー）おかげです。
乾燥肌・敏感肌の人でも、安心して使えるシャンプーですよ！
- 髪のうねり・広がりを抑えたい人
- 髪の乾燥をしっかり防ぎたい人
- 乾燥肌・敏感肌の人
いかがでしたか？
波状毛・縮毛のくせ毛におすすめのシャンプーを紹介しました。
※タップで通販の商品ページに移動します
どれにするか迷った人は、ランキング1位の『チャップアップ（CHAPUP） シャンプー』がおすすめです。
髪の保湿成分が豊富で、波状毛・縮毛タイプのくせ毛をしっかり抑えてくれますよ！
波状毛・縮毛タイプのくせ毛に悩んでいる人は、ぜひ使ってみてくださいね！
捻転毛の人におすすめのシャンプーランキングBEST4
ここからは、髪がねじれている"捻転毛の人におすすめのシャンプー"を紹介していきます。
次の基準をもとに、捻転毛におすすめのシャンプーを厳選しました！
- 毛穴汚れを洗浄してくれて、頭皮をケアする成分が入っているか
毛穴汚れを十分に洗浄してくれて、頭皮ケアをしてくれる成分が入っているシャンプーを選びました。 - アミノ酸系の洗浄剤を使っているか
十分な洗浄力と、頭皮を傷つけない刺激の低さを両立した、アミノ酸系の洗浄剤が使われているシャンプーを選びました。 - 保湿成分が十分に入っているか
どの種類のくせ毛でも、髪の広がりを抑えるためには、髪を保湿することが必要です。髪・頭皮を保湿する成分が、十分に入っているシャンプーを選びました。 - 実際に使ってみて、使い心地が良かったか
実際に試すことで、泡立ち・泡切れの良さ・香りなど、使い心地が良かったシャンプーを選びました。
この基準をもとに厳選した、捻転毛におすすめのシャンプーがこちらです。
※タップで通販の商品ページに移動します
それぞれのシャンプーの特徴と、捻転毛のくせ毛に効く成分について見ていきましょう！
1位：hugm（ハグム） ナチュラルシャンプー
| 商品情報 | |
|---|---|
| メーカー名 | ティーライフ株式会社 |
| 商品名 | hugm（ハグム） ナチュラルシャンプー |
| 容量 | 500ml |
| シリコンの有無 | ノンシリコン |
| 主な成分 | グリセリン ラウロイルメチルアラニンNa コカミドプロピルベタイン チャ葉エキス 甘草エキス |
- 頭皮の毛穴を正常化する
- 頭皮のうるおいを保ってくれる
- 定期お届けでコスパが良い
特徴1：頭皮の毛穴を正常化する
『hugm（ハグム） ナチュラルシャンプー』は、頭皮の毛穴を正常化してくれます。これは、頭皮への刺激が穏やかなアミノ酸系の洗浄成分『ラウロイルメチルアラニンNa』が配合されているからです。
この成分は、刺激が少ないうえ泡立ちが良いので、頭皮に負担をかけずに、毛穴汚れを優しく洗い流してくれます。
頭皮が荒れやすい人は、ぜひ使ってくださいね！
特徴2：頭皮のうるおいを保ってくれる
『hugm（ハグム） ナチュラルシャンプー』は、頭皮のうるおいを保ってくれます。これは、保湿効果がある成分『チャ種子油』が配合されているからですね。
この成分が頭皮の乾燥を防いで、うるおいのある健康な頭皮をキープしてくれます。
頭皮が乾燥しがちな人に、おすすめのシャンプーです！
シャンプー専門家/Rochefort代表
美容師：akemoriさん
頭皮環境を整えてくれるシャンプーですね。
特徴3：コスパの良い定期コースがある
『hugm（ハグム） ナチュラルシャンプー』には、お得にはじめられる定期コースがあります！通常は公式サイトで送料合わせて4,000円近い価格が…
定期コースなら初回は半額、送料も無料なので2,000円近く節約できますよ！
2回目からの詰替え用も10％オフになるので、とってもお得です。
質の良いシャンプーを、減りを気にせずずっと使い続けたい人におすすめですよ！
- 頭皮が荒れやすい人
- 乾燥肌の人
- 手軽に良いシャンプーを使いたい人
2位：アイケア シャンプーY
| 商品情報 | |
|---|---|
| メーカー名 | コタ株式会社 |
| 商品名 | アイケア シャンプーY |
| 容量 | 800ml |
| シリコンの有無 | ノンシリコン |
| 主な成分 | ラウロイルメチルアラニンNa コカミドプロピルベタイン アルギニン トウセンカエキス モモ葉エキス |
- 毛穴汚れを優しく落として、捻転毛のくせ毛を防ぐ
- 保湿成分が髪の広がりを抑える
- 硬い髪がやわらかくなる
特徴1：毛穴汚れを優しく落として、捻転毛のくせ毛を防ぐ
『アイケア シャンプーY』は、毛穴汚れを優しく落としてくれます。これは、アミノ酸系の洗浄成分が、バランス良く配合されているからですね。
例えば、洗浄を補助するだけでなく、保湿効果のある『ココイル加水分解コラーゲンK』といった成分です。
優しく毛穴汚れを落としつつ、頭皮環境を整えてくれるので、捻転毛のくせ毛を防いでくれますよ！
特徴2：保湿成分が髪の広がりを抑える
『アイケア シャンプーY』は、保湿成分が豊富なシャンプーです。『モモ葉エキス』や『グリセリン』など、保湿力の高い成分が多く配合されています！
髪をしっかり保湿して、パサつきや広がりを抑えられますよ。
特徴3：硬い髪がやわらかくなる
『アイケア シャンプーY』を使ってみたところ、髪がやわらかくなるのが実感できました。硬いくせ毛も、髪がやわらかくなって、手触りが良くなりますよ。
髪の毛が硬くて、くせ毛に悩んでいる人は試してほしいですね！
シャンプー専門家/Rochefort代表
美容師：akemoriさん
髪を健康な状態にしてくれますよ。
- 髪がねじれる捻転毛の人
- 髪を保湿してパサつき、広がりを抑えたい人
- 髪が硬い人
3位：ルベル イオ クレンジング リラックスメント シャンプー
| 商品情報 | |
|---|---|
| メーカー名 | タカラベルモント株式会社 |
| 商品名 | ルベル イオ クレンジング リラックスメント シャンプー |
| 容量 | 600ml |
| シリコンの有無 | ノンシリコン |
| 主な成分 | ココイルメチルタウリンNa ラウロイルメチルアラニンNa グリチルリチン酸2K ポリクオタニウム-64 |
- バランスの良い洗浄力で汚れを落として、捻転毛のくせ毛を防ぐ
- 保湿成分が髪の広がりを抑える
- 低刺激で頭皮に優しい
特徴1：バランスの良い洗浄力で汚れを落として、捻転毛のくせ毛を防ぐ
『ルベル イオ クレンジング リラックスメント シャンプー』は、バランスの良い洗浄力を持つシャンプーです。髪・頭皮を優しく、しっかり洗い上げてくれますよ。
これは、数種類のアミノ酸系の洗浄成分が、バランス良く配合されているおかげですね。
頭皮環境が整い、毛穴が正常化されるので、髪がねじれて生えてしまうのを防いでくれますよ。
特徴2：保湿成分が髪の広がりを抑える
『ルベル イオ クレンジング リラックスメント シャンプー』は、髪の広がりを抑えてくれます。これは、高い保湿効果のある『ヒアルロン酸』の、2倍の保湿力を持つ『ポリクオタニウム-64』という成分のおかげですね。
乾燥して広がってしまった髪にうるおいを与えて、まとまりのある髪にしてくれますよ！
特徴3：低刺激で頭皮に優しい
『ルベル イオ クレンジング リラックスメント シャンプー』は、頭皮への刺激が低いシャンプーです。洗浄成分の穏やかさはもちろん、防腐剤などにも低刺激な成分が使われていますよ。
敏感肌の人も、安心して使えるシャンプーですね！
シャンプー専門家/Rochefort代表
美容師：akemoriさん
刺激がマイルドな成分を配合していますよ。
- 頭皮環境から髪のねじれを解消したい人
- 髪の広がりが気になる人
- 敏感肌の人
4位：チャップアップ（CHAPUP） シャンプー
| 商品情報 | |
|---|---|
| メーカー名 | 株株式会社ソーシャルテック |
| 商品名 | チャップアップ（CHAPUP） シャンプー |
| 容量 | 300ml |
| シリコンの有無 | ノンシリコン |
| 主な成分 | コカミドプロピルベタイン ココイルグルタミン酸2Na ドクダミエキス カミツレ花エキス |
- 頭皮ケア成分が毛穴を正常にし、捻転毛タイプのくせ毛を防ぐ
- 頭皮に優しい洗浄成分
- 指通りがなめらかに仕上がる
特徴1：頭皮ケア成分が毛穴を正常にし、捻転毛タイプのくせ毛を防ぐ
『チャップアップ（CHAPUP） シャンプー』は、頭皮環境を整えて、捻転毛タイプのくせ毛を防いでくれます。これは頭皮ケア成分が頭皮を健康にし、毛穴の形が正常になることで、髪がねじれなくなるからです。
例えば、保湿効果のある『キュウリエキス』やアンチエイジング効果のある『ローズマリーエキス』などの成分が含まれています。
頭皮環境を整えて、捻転毛タイプのくせ毛対策を、しっかりしたい人におすすめのシャンプーですよ！
特徴2：頭皮に優しい洗浄成分
『チャップアップ（CHAPUP） シャンプー』は、低刺激のシャンプーです。これは、頭皮に優しい5種類のアミノ酸系成分が使われているからですよ。
洗浄力が低めなので、オイリー肌の人には物足りないかもしれませんが…
敏感肌・乾燥肌の人に、ぴったりのシャンプーです！
シャンプー専門家/Rochefort代表
美容師：akemoriさん
頭皮に優しい洗浄成分が豊富なシャンプーですね。
特徴3：指通りがなめらかに仕上がる
実際に使ってみたところ、髪が指通りのなめらかな仕上がりになりました。「リンスインシャンプーかな？」と思うほど、髪がしなやかになりますよ。
くせ毛を抑えるだけでなく、髪の仕上がりも良いシャンプーです！
- 頭皮環境からしっかりくせ毛対策したい人
- 敏感肌・乾燥肌の人
- 髪をなめらかに仕上げたい人
いかがでしたか？
捻転毛の人におすすめのシャンプーを紹介しました。
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どれにするか迷った人は、1位の『hugm（ハグム） ナチュラルシャンプー』がおすすめです。
天然由来の成分で頭皮に優しく、それでいて洗浄力が十分にあるイチオシのシャンプーですよ！
捻転毛タイプのくせ毛に悩んでいる人は、ぜひ試してみてくださいね！
連球毛の人におすすめのシャンプーランキングBEST3
ここからは、髪の太さが不均一な"連球毛の人におすすめのシャンプー"を紹介していきます。
次の基準をもとに、連球毛におすすめのシャンプーを厳選しましたよ！
- ダメージケア成分・髪に栄養を与えてくれる成分が入っているか
不均一な髪に栄養を与えて、髪を健康にしてくれる成分が入っているシャンプーを選びました。 - アミノ酸系の洗浄剤を使っているか
十分な洗浄力と、頭皮を傷つけない刺激の低さを両立した、アミノ酸系の洗浄剤が使われているシャンプーを選びました。 - 保湿成分が十分に入っているか
どの種類のくせ毛でも、髪の広がりを抑えるためには、髪を保湿することが必要です。髪・頭皮を保湿する成分が、十分に入っているシャンプーを選びました。 - 実際に使ってみて、使い心地が良かったか
実際に試すことで、泡立ち・泡切れの良さ・香りなど、使い心地が良かったシャンプーを選びました。
これらの選び方の基準をもとに、厳選したシャンプーがこちらです。
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それぞれの特徴と、連球毛のくせ毛に有効な成分について見ていきましょう。
1位：さくらの森 ハーブガーデン シャンプー
| 商品情報 | |
|---|---|
| メーカー名 | さくらフォレスト株式会社 |
| 商品名 | さくらの森 ハーブガーデン シャンプー |
| 容量 | 300ml |
| シリコンの有無 | ノンシリコン |
| 主な成分 | ラウロイルメチルアラニンNa ココイルグルタミン酸Na アルガニアスピノサ核油（アルガンオイル） ユズ果実エキス ヒアルロン酸Na |
- 髪の水分バランスを整え、ダメージを修復して、連球毛のくせ毛を抑える
- 髪のまとまりが良い
- 天然成分100%で髪と頭皮に優しい
特徴1：髪の水分バランスを整え、ダメージを修復して、連球毛のくせ毛を抑える
『さくらの森 ハーブガーデン シャンプー』は、髪の水分バランスを整えて、連球毛タイプのくせ毛を抑えてくれます。なぜなら、くせ毛対策にぴったりの『ジラウロイルグルタミン酸リシンNa』という成分が、毛髪の強度や水分量を健康な状態に戻してくれるからです。
しかもこの成分は、ダメージで細くなった髪を太くする効果もあるんですよ！
髪のダメージを補修しつつ、水分バランスを整えてくれるので、くせ毛対策におすすめのシャンプーです！
特徴2：髪のまとまりが良い
モノシル編集部で実際に使ってみたところ、髪のまとまりが良かったです。これは、シャンプーのベースとなる精製水に、ただの水ではなく栄養豊富なハーブウォーターを使っているおかげですね。
ローズマリーやカモミールなどのハーブエキスが、髪にたっぷり浸透して、髪を保湿して、まとまりを良くしてくれます。
髪のまとまりを重視したい人に、ぴったりですよ！
特徴3：天然成分100%で髪と頭皮に優しい
『さくらの森 ハーブガーデン シャンプー』は、天然由来成分100%で作られているので、髪と頭皮に優しいです。その分、オイリー肌の人にとっては、洗浄力がやや弱いですね。
「肌があまり強くないので、刺激が低いシャンプーが欲しい！」という敏感肌の人にピッタリですよ！
シャンプー専門家/Rochefort代表
美容師：akemoriさん
天然のスカルプケア成分が、豊富なシャンプーです。
- 髪の太さ・水分バランスを整えてくせ毛を抑えたい人
- 髪のまとまりを重視したい人
- 肌が弱い・敏感肌の人
2位：ジュレーム アミノダメージリペア （ディープモイスト）
| 商品情報 | |
|---|---|
| メーカー名 | 株式会社コーセー |
| 商品名 | ジュレーム アミノ ダメージ リペア シャンプー |
| 容量 | 500ml |
| シリコンの有無 | ノンシリコン |
| 主な成分 | ラウロイルサルコシンTEA オレフィン(C14-16)スルホン酸Na コカミドプロピルベタイン 加水分解コラーゲン グリセリルグルコシド |
- アミノ酸成分で髪のダメージを修復して、くせ毛を抑える
- 保湿効果でしなやかな髪になる
- フローラルな香りが続く
特徴1：アミノ酸成分で髪のダメージを修復して、連球毛のくせ毛を抑える
『ジュレーム アミノ ダメージ リペア シャンプー』に含まれるアミノ酸成分は、髪のダメージを修復してくれます。18種類のアミノ酸成分が髪に浸透して、ハリ・コシのある髪にしてくれますよ。
髪のダメージが気になる、連球毛タイプのくせ毛の人におすすめのシャンプーです。
特徴2：保湿効果でしなやかな髪になる
『ジュレーム』を使ってみたところ、髪のきしみが減っただけでなく、しなやかさが出ますね。保水効果のある成分が、髪にしっかり作用してくれているんです。
実際に使ってみるとシャンプーだけでも、髪がしなやかで柔らかくなるのを感じました。
しなやかな髪を取り戻したい人にピッタリのシャンプーですよ。
シャンプー専門家/Rochefort代表
美容師：akemoriさん
髪に水分を閉じ込めてくれますよ。
特徴3：フローラルな香りが続く
しつこくないフローラルな香りなので、甘いすぎる香りが苦手な人でも使いやすいですよ。少し泡切れが悪いので、しっかり流しましたが、髪を乾かした後も、ほどよく香りが続きました。
しつこくないフローラルの香りが好きな人に、おすすめしたいですね。
- 髪のダメージが気になる連球毛タイプのくせ毛の人
- しなやかな髪を取り戻したい人
- しつこさのないフローラルの香りが好きな人
3位：アミノメイソン モイスト ホイップクリーム シャンプー
| 商品情報 | |
|---|---|
| メーカー名 | ステラシード株式会社 |
| 商品名 | アミノメイソン モイスト ホイップクリーム シャンプー |
| 容量 | 450ml |
| シリコンの有無 | ノンシリコン |
| 主な成分 | ラウロイルメチルアラニンNa コカミドプロピルベタイン コカミドメチルMEA ハチミツ 加水分解ケラチン(羊毛) |
- 髪のダメージを修復して、連球毛のくせ毛を抑える
- クリーミーな泡立ちで、優しく洗える
- 見た目がおしゃれでかわいい
特徴1：髪のダメージを修復して、連球毛のくせ毛を抑える
『アミノメイソン モイスト ホイップクリーム シャンプー』は、髪のダメージを修復してくれるシャンプーです。これは、髪を補修してくれる『加水分解ケラチン』という成分が含まれているおかげですね。
ダメージ部分を修復して、髪を健康な状態にしてくれるので、連球毛タイプのくせ毛を抑えてくれますよ！
シャンプー専門家/Rochefort代表
美容師：akemoriさん
髪に馴染みやすい『加水分解ケラチン』という成分が、髪のダメージ部分に浸透して、髪の組織を補修してくれるんです。
特徴2：クリーミーな泡立ちで、優しく洗える
『アミノメイソン モイスト ホイップクリーム シャンプー』を、手で泡立てると、クリーミーな泡がモコモコ立ちます。泡がクッションの役割を果たして、髪・頭皮を傷つけずに、優しく洗えますね。
泡切れが良く、流しやすいのも嬉しいポイントです。
髪・頭皮を優しく洗いたい人にピッタリですよ！
特徴3：見た目がおしゃれでかわいい
他のシャンプーに比べると、容器がおしゃれでかわいいです！お風呂場をおしゃれ空間にしてくれるのは、他のシャンプーに無い特徴ですね。
お風呂場におしゃれなグッズをそろえたい人は、ぜひ試してみてください！
- 髪のダメージを修復して、くせ毛を抑えたい人/li>
- 泡立ちの良いシャンプーが欲しい人
- 見た目がおしゃれなシャンプーが欲しい人
いかがでしたか？
連球毛のくせ毛におすすめのシャンプーを紹介しました。
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どれにするか迷った人は、ランキング1位の『さくらの森 ハーブガーデン シャンプー』がおすすめです。
頭皮に優しく、髪を健康な状態にしてくれる成分が豊富なので、連球毛のくせ毛を抑えてくれますよ。
連球毛タイプのくせ毛に悩んでいる人は、ぜひ試してみてくださいね！
「くせ毛以外にも髪の悩みがある…」
なんて人は、コチラの記事もご覧ください！
髪の悩み別におすすめのシャンプーを紹介していますよ！
シャンプーおすすめ人気ランキング35選！美容師が市販・サロン商品を厳選比較【2019】くせ毛対策におすすめ！効果的なシャンプーでの髪の洗い方とは？
ここからは、"くせ毛対策に効果的なシャンプーの洗い方"を紹介します。
良いシャンプーを使っていても、洗い方が間違っていると、くせ毛が悪化したり、ブチブチ切れてしまったりしますよ！
より効果的にくせ毛を改善するために、正しい洗い方を確認しておきましょう。
具体的には、次の6つのポイントが大事ですよ！
- 入浴前に優しく髪をブラッシングする
- お湯の温度は42℃以下にする
- シャンプー前に、お湯洗いをする
- シャンプーは、手でしっかり泡立ててから洗う
- 頭皮をマッサージするように優しく洗う
- シャンプーはお湯でしっかりすすぐ
以上の洗い方のポイントを、順番に説明していきますね！
(1)入浴前に優しく髪をブラッシングする
1つ目のポイントは、"入浴前に髪をブラッシングすること"です。
これは、適度に頭皮を刺激することで、くせ毛の原因の1つである、毛穴の皮脂汚れが落ちやすくなるからです。
また、洗う時に髪の毛が絡みづらくなる効果もありますよ。
髪や頭皮にメリットが多いので、くせ毛の人は必ず行いましょう。
- 皮脂汚れが落ちやすくなるように、入浴前にブラッシングをしよう
(2)お湯の温度は42℃以下にする
2つ目のポイントは、"お湯の温度を42℃以下にすること"です。
髪を洗う時は、お湯の温度を42℃以下にしましょう！
なぜなら、お湯の温度が高すぎると、頭皮の皮脂が落ちすぎてしまうからです。
皮脂が落ちすぎると、頭皮が乾燥しやすくなり、頭皮環境が悪化してしまいます。
頭皮環境を健康に保つことは、くせ毛を改善するのに効果的なので…
お湯の温度は高すぎないように設定しましょう！
- 皮脂が落ちすぎないように、設定温度は42℃以下にしよう
(3)シャンプー前にお湯洗いをする
3つ目のポイントは、"シャンプーをする前に、お湯洗いをしっかりすること"です。
実は、お湯洗いをしっかりするだけでも、ホコリや頭皮の皮脂汚れのほとんどを、洗い流せるんです。
頭皮と髪の毛の汚れが落ちれば、シャンプーの有効成分がより浸透しやすくなりますよ。
有効成分をしっかり浸透させて、くせ毛を改善するためにも、最低でも2分はお湯洗いをしましょう！
- 有効成分を浸透させるため、最低でも2分はお湯洗いをしよう
(4)シャンプーは、手でしっかり泡立ててから洗う
4つ目のポイントは、"シャンプーを使う時に、手で泡立ててから使うこと"です。
シャンプーの泡は、髪を摩擦から守るクッションの働きをします。
シャンプーを手に取ると、そのまま髪につけて、髪で泡立ててしまいがちですが…
その洗い方では、髪がこすれて摩擦ダメージを受けてしまうんです！
摩擦は髪のキューティクルを傷つけて、うるおいを失わせる原因の1つですよ。
乾燥によるくせ毛を予防するために、シャンプーを泡立ててから使うクセを付けましょう！
- 髪の毛の乾燥を予防するために、シャンプーは泡立ててから使おう
(5)頭皮をマッサージするように優しく洗う
5つ目のポイントは、"シャンプーを使う時に、マッサージするように優しく洗うこと"です。
汚れをよく落とそうとすると、つい指先でゴシゴシ洗ってしまいますよね？
しかし、それでは爪があたったり、摩擦が起きたりして、頭皮や髪が傷ついてしまいます。
頭皮が傷つくと、髪に栄養が行き届きづらくなり、くせ毛を悪化させてしまうんです。
なので、指の腹の部分で、もみほぐすように洗いましょう。
頭皮を傷つけず、血行が良くなるので、髪に栄養が行き届きやすくなりますよ！
- 指の腹で、もみほぐすように洗おう
(6)シャンプーはお湯でしっかりすすぐ
6つ目のポイントは、"シャンプーを使った後に、お湯でしっかりすすぐこと"です。
シャンプーの泡が残ってしまうと、頭皮環境が悪化するので、くせ毛の原因になりますよ。
具体的には、最低でも3分は泡をすすぎましょう。
まんべんなく汚れを落とすように、シャワーを流して、泡が残らないようにしてくださいね！
- シャンプーの泡が残らないように、最低3分はお湯ですすごう
以上の6つのポイントを守れば、くせ毛が効果的に改善しますよ！
最後に、もう一度ポイントをまとめておくので、ぜひ意識してみてくださいね！
- 入浴前に優しく髪をブラッシングする
- お湯の温度は42℃以下にする
- シャンプー前に、お湯洗いをする
- シャンプーは、手でしっかり泡立ててから洗う
- 頭皮をマッサージするように優しく洗う
- シャンプーはお湯でしっかりすすぐ
くせ毛を抑える！シャンプー後の効果的な髪の乾かし方とは？
ここからは、"シャンプー後の、ドライヤーによる効果的な髪の乾かし方"を紹介します。
実は、間違った髪の乾かし方をしていると、くせ毛が悪化する原因になるんです。
くせ毛対策を完璧にするためにも、正しいドライヤーのかけ方を確認しておきましょう。
具体的には、次の4つのポイントが大事ですよ！
- ドライヤーをする前にしっかりタオルドライする
- 自然乾燥させず、すぐにドライヤーで乾かす
- 最初は手ぐしで、仕上げはクシを使って乾かす
- 同じ箇所に2秒以上ドライヤーをあてない
以上の乾かし方のポイントを、順番に説明していきますね！
(1)ドライヤーをする前にしっかりタオルドライする
1つ目は、"ドライヤーをする前にしっかりタオルドライする"です。
タオルドライとは、文字通り、タオルを使って髪を乾かすことですね。
これが重要な理由は、ドライヤーですべての水分を飛ばそうとすると、熱によって髪や頭皮が傷み、くせ毛が悪化してしまうからです。
タオルを使って、程よく水分を取ることで、ドライヤーをかける時間が短くなりますよ！
髪や頭皮を熱による負担から守るために、しっかりとタオルドライをしましょう。
- ドライヤーをする前にしっかりタオルドライをして、乾かす時間を短くしよう
ちなみに、タオルドライをする時は、ゴシゴシせずに、髪や頭皮にタオルをギュッと押し当てるようにしましょう。
こうすることで、髪や頭皮を傷つけずに水分を取れますよ！
(2)自然乾燥させず、すぐにドライヤーで乾かす
2つ目のポイントは、"お風呂上がりにタオルドライをしたら、自然乾燥させず、すぐにドライヤーで乾かす"です。
これは髪や頭皮に水分が残っていると、雑菌が繁殖して頭皮が悪化する原因になるからですね。
「ドライヤーは傷むから自然乾燥が良い！」
「水分残してたほうが、髪・頭皮がうるおって良さそうじゃない？」
…という意見もありますが、それは間違いです！
説明したとおり、髪や頭皮に水分が残っていると、雑菌が増えて頭皮環境が悪化します。
頭皮環境が悪化すると、髪に栄養が行き届きづらくなり、くせ毛が悪化してしまいますよ。
タオルドライが終わったら、すぐにドライヤーを使って髪を乾かしましょう！
- 水分が残ったままでは、雑菌が繁殖するので、すぐにドライヤーで乾かそう
(3)最初は手ぐしで、仕上げはクシを使って乾かす
3つ目のポイントは、"最初は手ぐしで、仕上げはクシを使って乾かすこと"です。
髪が濡れている状態でクシを使うと、くせ毛に引っかかってしまい、抜けたり傷んだりしてしまいます。
なので、最初は手ぐしで乾かして、表面の水気が無くなったらクシを使うようにしましょう。
丁寧に乾かして、髪・頭皮に負担がないようにしましょう！
- 髪や頭皮に負担がいかないように、最初は手ぐしで、仕上げはクシを使って乾かす
(4)同じ箇所に2秒以上ドライヤーをあてない
4つ目のポイントは、"同じ箇所に2秒以上ドライヤーを当てないこと"です。
先ほど説明したとおり、ドライヤーを使って、髪を乾かすのは重要でしたね。
しかし、ドライヤーの温風は非常に熱いので、同じ箇所に当てつづけると、髪や頭皮を傷めてしまいます。
髪や頭皮を傷めないように、こまかくドライヤーを動かしながら髪を乾かしましょう！
- 髪や頭皮を傷めないように、同じ箇所に2秒以上ドライヤーをあてないように乾かそう
以上の4つのポイントを守って髪を乾かせば、くせ毛が改善していきます。
最後に、もう一度ポイントをまとめておくので、しっかり確認して役立ててくださいね！
- ドライヤーをする前にしっかりタオルドライする
- 自然乾燥させず、すぐにドライヤーで乾かす
- 最初は手ぐしで、仕上げはクシを使って乾かす
- 同じ箇所に2秒以上ドライヤーをあてない
まとめ：おすすめシャンプーでくせ毛を抑えよう！
いかがでしたか？
"くせ毛対策におすすめのシャンプー"を紹介してきました。
最後に、くせ毛のタイプごとのおすすめシャンプーを確認しておきましょう。
<波状毛・縮毛：髪が波打っている人におすすめのシャンプー>
<捻転毛：髪1本1本がねじれている人におすすめのシャンプー>
<連球毛：髪の太さが不均一な人におすすめのシャンプー>
どれもモノシル編集部がイチオシするシャンプーです！
あなたのくせ毛にあったシャンプーを使って、効果的にくせ毛を抑えてくださいね！
シャンプー専門家/Rochefort代表
美容師：akemoriさん
紹介するシャンプーが、くせ毛を抑えてくれる理由を、商品ごとに解説していきます。